「猫背」の記事一覧|西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院

のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院|お身体を根本から改善トータルヘルスケア 西荻窪駅徒歩2分

「猫背」の記事一覧

ヘルニアの治療法

ヘルニアの原因と対策・治療法|西荻窪「のなか鍼灸整骨院」 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 「腰にズキッと痛みが走る」「足にしびれを感じる」――そんな症状に悩まされていませんか? それはもしかすると椎間板ヘルニアか […]
膝痛画像③

膝痛を防ぐ生活習慣!!!

  膝痛を防ぐセルフケア|西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは、西荻窪ののなか鍼灸整骨院です! 膝の痛みは年齢や運動不足だけでなく、日常生活のちょっとしたクセからも引き起こされます。膝を守るためには、日々のセルフ […]

ストレートネックでお困りの方!!

ストレートネックの原因と対策|現代人に急増中の“スマホ首”を根本から改善するには? 現代社会において、ストレートネック(スマホ首)に悩まされている方が増加しています。 この記事では、ストレートネックの原因と対策をわかりや […]

めまい・頭痛・疲れが続く方へ!

こんにちは、のなか鍼灸整骨院です! 「ふわふわとしためまいが続いている…」 「頭が重たく、ズキズキと痛む…」 「朝起きても疲れが取れない…」 このような症状が長く続いている方は、自律神経の乱れや首・肩まわりの緊張が関係し […]

何度もぎっくり腰になる人必見!根本改善のための体のケア

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「またぎっくり腰になってしまった…」 「毎年のように腰を痛めている…」 「痛みが治ってもしばらくすると再発する…」 ぎっくり腰を何度も繰り返す方は、痛みが治まった後のケアが不十分な可能 […]

反り腰になっていませんか…???

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思います。 では反り腰 […]

季節の変わり目の頭痛に注意!!!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 季節の変わり目になると、「頭が重い」「ズキズキと痛む」「薬を飲んでもスッキリしない」といった頭痛の悩みを抱える方が増えます。特に春や秋は気温や気圧の変化が大きく、自律神経のバランスが […]

ストレートネックが身体に与える不調とは??

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 現代社会では、スマートフォンやパソコンの長時間使用が日常的になり、それに伴い**「ストレートネック」**(スマホ首)に悩む方が増えています。ストレートネックは、首や肩の痛みだけでなく […]
五十肩⑤

四十肩・五十肩は鍼灸にお任せ!!!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「肩が痛くて腕が上がらない…」「着替えや髪を結ぶ動作がつらい…」 このような症状にお悩みではありませんか?それは四十肩・五十肩かもしれません。 四十肩・五十肩は、肩関節の炎症や筋肉の […]

冷えとむくみについて!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「手足が冷たい」「夕方になると脚がパンパンにむくむ」——こんなお悩みはありませんか? 冷えとむくみは、特に女性に多い症状ですが、放っておくと慢性化し、疲れやすさや代謝の低下にもつなが […]