【公式】のなか鍼灸整骨院 西荻窪にある鍼灸整骨院

「猫背」の記事一覧

猫背と思った時点で猫背です。今なら間に合う。

皆さんは、自分の姿勢について気にしたことはありますか? 殆どの方が家族や周りの人から言われて気づくことが多いと思います。 言われた時には、気を付けて姿勢を正すようにするけどなかなか長く続かず気が付くと元の猫背に戻っている […]

ぎっくり腰にならない!繰り返さない!

症状が強い方ですと、歩くのが困難なほど痛みが強く出ることもあるぎっくり腰ですが、痛みが落ち着いたからと言って放置しておくと再発するリスクがあります! 当整骨院では、痛みを繰り返さないように「痛みの出ない体づくり」を目指し […]

姿勢が気になる方必見!猫背をしっかりと治そう!

ふと鏡を見ると、猫背になっている、左右どちらかに傾いている、姿勢が悪い…と自分で感じている方や、周りから言われることがあるという方もいらっしゃるかと思います。 その姿勢を当整骨院で改善していきませんか? 姿勢の悪さは見た […]

猫背によるデメリットは多いので早いうちから

猫背によるデメリットは、見た目の悪さだけではありません! 猫背になってしまうと、巻き肩になってしまったり、背中や肩の筋肉に負担がかかりコリや痛みが出てくる、頭が前に傾くことで通常よりも首に負担がかかり痛みが出る、背骨が歪 […]

18歳未満も肩が凝るの⁉実は日常生活の姿勢が関係してるかも

主婦の方やお仕事で長時間パソコンをされる方などに多い肩こりですが、最近では小学生でも肩こりがあるのをご存知でしょうか? コロナの流行により外で遊ぶことが少なくなったことや、お家でゲームをすることが増えたことが大きな要因だ […]

姿勢が悪いと見た目が悪い‼そんな方は早いうちから

突然ですが皆さん、ご自身の普段の姿勢はどうですか? コロナ禍でおうち時間が増えたこともあり、PCを使ったデスクワークや長時間のスマホ操作によって、姿勢が悪くなっている人が増えています。 姿勢が悪いと、どのような影響がある […]