
「眼精疲労」の記事一覧

子供の姿勢よく見たことはありますか?どうなっていますか?
携帯ゲームの発達やスマートフォンのお子さんの利用率の増加、その他、コロナウイルスの影響で外出する機会が減ったりなど、様々な理由からお子さんも外にいるより中でじっとしていることが多くなっています。 こういった状態は、運動不 […]

目の疲れは早いうちからケアをしましょう!
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目の疲れの原因って? 目の筋肉の使い過ぎ(調節性眼精疲労) ・毛様体筋と呼ばれるピントを調節する筋肉が疲労します。 これにより視界がぼやけて見えます。 ・筋肉疲労が原因なので抗酸化力の高いアスタキサンチンを 摂取すると筋 […]

慢性的な頭痛の原因はなんなのか?
慢性的な頭痛に悩み、頭痛薬が手放せず困っていませんか? パソコンやスマホを長時間見ていることによる目の疲れや、ずっと同じ姿勢でいることによる筋肉の拘縮が頭痛の原因かもしれません! 激しい頭痛や重だるい痛み、目の奥が痛いな […]