ストレートネックになっていませんか？ こんにちは！ 西荻窪 のなか鍼灸整骨院です！ スマホやPC作業が多く「首がこる・頭が重い・肩が張る」と感じる方へ。ストレートネック（いわゆるスマホ首）の特徴と、今日から […]

  歯ぎしりと顎関節症の関係｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 朝起きると顎が疲れている、こめかみが痛い、首肩が重い…それは「歯ぎしり（ブラキシズム）」や「食いしばり」が原因かもし […]

  眼精疲労の原因と対策｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ スマホやPC、在宅ワークで「目が重い・かすむ・頭痛がする」それは眼精疲労かもしれません。 西荻窪ののなか鍼灸整骨院が、原 […]

  ヘルニアを改善するには？｜西荻窪ののなか鍼灸整骨院 ヘルニアとは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「椎間板ヘルニア」とは、背骨の間にあるクッションの役割をしている椎間板が飛び出し、神経を圧迫すること […]

  気圧で悪化する頭痛の原因と改善方法｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 天気が崩れる前や台風接近時に頭痛が出やすい、季節の変わり目になると体調が不安定になる…そんな症状でお困りで […]

  ストレートネックは治せるの？ こんにちは！ 西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」です！ 最近、「スマホ首」や「ストレートネック」という言葉を耳にしたことはありませんか？ 長時間のスマホ操作やデスクワークにより、首の […]

  耳鳴りとストレスの深い関係とは？ ～西荻窪で耳鳴りのお悩みは、のなか鍼灸整骨院へ～ 耳鳴りとは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 耳鳴りとは、実際には音がしていないにもかかわらず、「キーン」「ジー」「 […]

  猫背が引き起こす不調とは？姿勢改善のススメ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 「最近、なんだか姿勢が悪くなった気がする」「背中や首がいつも重い」──そんなお悩みはありませんか？ 西荻窪にある のなか鍼灸整 […]

  脳疲労とは？原因と改善方法｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 最近、「なんとなく疲れている」「やる気が出ない」「眠っても疲れが取れない」と感じていませんか？ それはもしかすると […]