「猫背」の記事一覧
猫背と思った時点で猫背です。今なら間に合う。
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皆さんは、自分の姿勢について気にしたことはありますか? 殆どの方が家族や周りの人から言われて気づくことが多いと思います。 言われた時には、気を付けて姿勢を正すようにするけどなかなか長く続かず気が付くと元の猫背に戻っている […]
腰痛には種類がある?自分の腰痛はどんな種類なのか?
前屈型は腰を前に曲げると痛み症状が悪化、後屈型は後ろにそらすと痛みがでて、症状が悪化します。 前屈型は前かがみの姿勢、中腰の姿勢でいることがい多い方は腰をひねったり、不用意にものを持ち上げたり、拾ったり何気ない動作で腰痛 […]
ぎっくり腰にならない!繰り返さない!
症状が強い方ですと、歩くのが困難なほど痛みが強く出ることもあるぎっくり腰ですが、痛みが落ち着いたからと言って放置しておくと再発するリスクがあります! 当整骨院では、痛みを繰り返さないように「痛みの出ない体づくり」を目指し […]
背骨や骨盤の歪みから胃の不調がおこる?
背骨の歪みは胃の不調に繋がります。 なぜかというと、背骨周辺には重要な神経が密集しており、歪みにより自律神経が乱れるからです。 背骨の歪みを自覚していなくても、胃の不調を抱えている場合は影響しているとも考えられます。 胃 […]
姿勢が気になる方必見!猫背をしっかりと治そう!
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ふと鏡を見ると、猫背になっている、左右どちらかに傾いている、姿勢が悪い…と自分で感じている方や、周りから言われることがあるという方もいらっしゃるかと思います。 その姿勢を当整骨院で改善していきませんか? 姿勢の悪さは見た […]
猫背によるデメリットは多いので早いうちから
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猫背によるデメリットは、見た目の悪さだけではありません! 猫背になってしまうと、巻き肩になってしまったり、背中や肩の筋肉に負担がかかりコリや痛みが出てくる、頭が前に傾くことで通常よりも首に負担がかかり痛みが出る、背骨が歪 […]
肩こりと腰痛は姿勢が原因になる事がほとんど
肩こりや腰痛に悩み、マッサージや整体に行くとその場では楽になったけど、翌日や数日後にはまた元に戻ってしまう…という経験はありませんか? 猫背になると、背骨が歪んでしまい、まっすぐ立っている時に比べると腰にかかる負担はとて […]