正しい姿勢 公開日:2023年5月15日 ストレートネックブログ体の不調姿勢悪化未分類猫背 正しい姿勢が健康の第一歩 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 姿勢は正しくしなさい!と今まで耳にタコができるほど言われているかもしれませんが、今日のブログではその「姿勢」について話していこうと思います。 頭の重さって何グ […] 続きを読む
魔女の一撃に要注意 公開日:2023年5月2日 ぎっくり腰反り腰姿勢悪化猫背腰痛腸腰筋 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 10人に1人はかかえているといわれている腰痛。 今日は、ある日突然襲ってくる【ギックリ腰】について お話ししたいと思います。 重い荷物を持ち上げた時に腰を痛めた、顔を洗うのに前かがみに […] 続きを読む
姿勢改善しよう! 公開日:2023年4月26日 インナーマッスル反り腰姿勢悪化猫背骨盤矯正 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 皆様が抱えている痛みやだるさ、体調不良は姿勢に問題があるかもしれません。 姿勢が悪いことによる身体の不調について 当院には肩こりや腰痛をお持ちの方が多く来院されます。 そういった方の身 […] 続きを読む
猫背にお悩みなら 公開日:2023年3月27日 スマホ首反り腰巻き肩猫背 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 猫背によって肩こりはもちろん、首のこりや痛み、腰痛など筋肉に関連したものから、しびれや神経痛などの神経症状、抑うつ状態など神経に関わるものまで多岐にわたります。 そうならないために、日 […] 続きを読む
骨盤の歪みは要注意! 公開日:2023年3月17日 インナーマッスルぎっくり腰反り腰姿勢悪化猫背腰痛骨盤矯正 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 当院には、ギッコリ腰のような急性症状、日常的な肩こり腰痛などの慢性症状、むくみや自律神経の乱れなど、毎日様々な症状をお持ちの方が来院されますが、いざ治療をしていてほとんどの方に共通する […] 続きを読む
巻き肩について 公開日:2023年2月27日 姿勢悪化巻き肩猫背肩こり 巻き肩は肩甲骨が前に出て腕が内巻きになってしまっています。 そうなる胸の前の筋肉や僧帽筋とよばれる肩こりの原因に関わってくる筋肉が硬くなり、常に張ってしまう状態になります。 起きてしまう症状としては・・・ 首肩こり、疲れ […] 続きを読む
体の不調は姿勢から!普段の姿勢を見つめなおそう。 公開日:2023年2月6日 ストレートネックめまい体の不調天気頭痛姿勢悪化慢性疲労猫背肩こり自律神経 身体の不調はございませんか? 肩が重い、腰痛が酷い、頭痛が起きやすくなった、歩くのがしんどいなど、つらい症状はぜひ当院にお任せください。 なぜ不調が現れるの?また同じ痛みが繰り返すの?など気になることだと思います。 一番 […] 続きを読む
首と肩こりはほぐす! 公開日:2023年2月4日 巻き肩猫背肩こり背中の痛み腰痛頭痛首の痛み こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 首の痛みや違和感は、度合いによって様々です。特に強い痛みを発症された方は、かなり深部の筋肉が緊張しているので、その部分まで緩めてあげる必要があります。 肩こり・首こり・スマホ首の症状は […] 続きを読む
骨がもろくなって骨折しやすくなってしまう骨粗鬆症についてお話します! 公開日:2023年1月27日 体の不調体調管理健康関連姿勢悪化慢性疲労猫背肩こり腰痛骨粗鬆症 【骨粗しょう症】 骨粗しょう症は「骨の生活習慣病」とも呼ばれる、骨がもろくなり、骨折しやすくなってしまう病気です。 骨粗しょう症自体に痛みなどのはっきりとした自覚症状はありませんが つまずいて手をついたとき ころんでぶつ […] 続きを読む
腰がとても痛む坐骨神経痛があるなら早めに治療し改善させないと大変なことに! 更新日:2023年1月23日 公開日:2023年1月20日 坐骨神経痛姿勢悪化慢性疲労猫背腰痛 お尻にある坐骨神経に障害が生じたもので、症状としましては、 お尻・太もも・ふくらはぎ・足にかけて鋭い痛みやシビレ、張り、 冷感や灼熱感、締めつけ感など様々な症状が出てくるものです! 代表的な場所は、お尻や太ももの後ろ側、 […] 続きを読む