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お顔のシワ、徹底解説！シワの発生原因とその種類から、今からできる対策を解説！！

お顔のシワ、徹底解説！シワの発生原因とその種類から、今からできる対策を解説！！こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！先日の美容鍼のブログがお陰様で大好評で、、皆様お読みいただきありがとうございます^^ 【のなか式美容鍼 […]

正しい姿勢が健康の第一歩こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。姿勢は正しくしなさい！と今まで耳にタコができるほど言われているかもしれませんが、今日のブログではその「姿勢」について話していこうと思います。頭の重さって何グ […]

腰痛とおしりの関係性こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。これまでも腰痛について色々投稿してきました。腰痛には様々な原因があることは少し理解いただけていれば嬉しいです！今回は腰痛とおしりの筋肉の関係について考えていき […]

最近はマスク生活が緩和され、マスクを外すシーンが増えたかと思います。みなさんの中にはお顔のたるみや、くすみが気になる方、マスクで隠れていた顔の下半分のエイジングが進まれている方もいらっしゃるかもしれません。マスクを着 […]

運動時に気をつけたい肉離れ、よく起こしてしまう…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？肉離れの原因は、運動不足と運動前のストレッチ不足があげられます！しばらく運動をしておらず、ストレッチをせずに急に全力で走って […]

朝晩が寒い季節になってきましたが、身体の冷えを感じることはありませんか？その冷えは鍼灸治療で改善することができます！手や足先に冷えを感じる冷え性は、自律神経の乱れや筋力の低下、血流の循環が悪いことなどが原因で起きてい […]