足の裏の痛みでお悩みではないですか? 公開日:2024年11月1日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング偏平足外反母趾慢性疲労未分類足底筋膜炎鍼灸治療 足底腱膜炎ってどんな疾患? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 激しいスポーツをしている方で、足裏が非常に痛くて急に立ち上がった時に、激痛が走ったなどの症状を訴える方がいらっしゃいます。 それは、もしかしたら足底腱膜炎か […] 続きを読む
スポーツで起きやすい肉離れに注意! 更新日:2024年10月29日 公開日:2024年10月25日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエット体の不調体調管理怪我慢性疲労未分類水分補給肉離れ鍼灸治療 肉離れ(スポーツで起きやすい筋肉のけが) こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 これからの季節は脱水症状を起こしはやすいので、 […] 続きを読む
子育てと腱鞘炎について!! 公開日:2024年10月9日 ストレッチセルフケアトレーニング体の不調体調管理姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労未分類腱鞘炎鍼灸治療 産後のお母さんが子育てで悩む手首の痛み こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 当院では、産後のお母さんが痛みを訴えられて、来院されることがあります。 その中には、手首の痛みを訴えられる方もいます。 それは、ド・ケルバン病と […] 続きを読む
腰椎椎間板ヘルニアとは? 公開日:2024年9月26日 ストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングヘルニア下半身の痺れ姿勢悪化慢性疲労未分類水分補給猫背睡眠腰痛鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 多くの人が持つ体の悩みに、腰痛があります。 みなさんは、腰の痛みや下半身の痺れが気になったことはありませんか? ひどい痛みや痺れが続いている場合、それは腰椎椎間板ヘルニアかもしれませ […] 続きを読む
辛い頭痛でお悩みの方へ! 公開日:2024年9月20日 ストレスストレッチセルフケアトレーニングめまい体の不調体調管理天気頭痛慢性疲労未分類水分補給眼精疲労睡眠美容鍼自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み 頭痛について こんにちは。ペルレのなか鍼灸整骨院です! みなさん頭痛でお悩みではないですか??本日は『頭痛』についてお話していきます。 まず、頭痛と一言で言ってもその種類や原因は様々です。 そのため、まずは自分の頭痛のタ […] 続きを読む
手首や肘の腱鞘炎でお困りではないですか? 公開日:2024年9月2日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング体の不調姿勢悪化慢性疲労未分類腱鞘炎鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 今回は、『手首や肘の腱鞘炎』についてお話しします。腱鞘炎は、現代の生活スタイルや仕事の影響で増加傾向にあります。特にパソコンやスマートフォンの使用頻度が高い方や、重いものを持つ仕事を […] 続きを読む
手足の痺れの原因とは?手足の痺れでお悩みではないですか? 公開日:2024年5月10日 スポーツ障害セルフケアトレーニング体の不調体調管理怪我慢性疲労未分類猫背神経痛腕の痺れ自律神経鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 正座をしたり長い時間同じ体勢でいると手足がしびれてしまうことはよくありますよね。 しかし、慢性的に手足がしびれていると感じた場合は病気が潜んでいる可能性もありますので、注意が必要です。 […] 続きを読む
スポーツで起きやすい疲労骨折について! 公開日:2024年5月9日 トレーニング体の不調怪我慢性疲労捻挫未分類神経痛自律神経足関節捻挫鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 スポーツをしていると転んだり、ぶつけたりしていないのにある部分が痛み出しては、なかなか治らないことなんてよくありますよね。そこで整形外科などに行って、レントゲンを撮ってもらうと、「骨折 […] 続きを読む
お顔のシワ、徹底解説!シワの発生原因とその種類から、 今からできる対策を解説!! 公開日:2023年6月3日 PMSしわストレートネックストレススマホ首セルフケアターンオーバーダイエットたるみトレーニングむくみリフトアップ体の不調体調管理健康関連冷え症天気頭痛姿勢悪化寝違え巻き肩慢性疲労新陳代謝更年期障害未分類猫背産後骨盤矯正睡眠美容鍼美容鍼灸美顔鍼肌トラブル肩こり背中の痛み腱鞘炎自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み骨盤矯正 お顔のシワ、徹底解説!シワの発生原因とその種類から、 今からできる対策を解説!! こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 先日の美容鍼のブログがお陰様で大好評で、、皆様お読みいただきありがとうございます^^ 【のなか式美容鍼 […] 続きを読む
正しい姿勢 公開日:2023年5月15日 ストレートネックブログ体の不調姿勢悪化未分類猫背 正しい姿勢が健康の第一歩 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 姿勢は正しくしなさい!と今まで耳にタコができるほど言われているかもしれませんが、今日のブログではその「姿勢」について話していこうと思います。 頭の重さって何グ […] 続きを読む