肩こりや頭痛、ストレートネックが原因かも？！！ 公開日：2024年11月26日 ストレートネックストレッチトレーニングむくみめまい反り腰姿勢慢性疲労片頭痛痛み筋力低下肩こり血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 現代社会では、多くの人が長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によってストレートネック（頸椎前弯消失）に悩まされています。 ストレートネックは、通常緩やかなカーブを描く頸椎 […] 続きを読む
足裏の痛み、「足底筋膜炎」かもしれません！！ 公開日：2024年11月25日 ストレッチスポーツ障害トレーニングむくみ姿勢慢性疲労扁平足歩行水分補給痛み筋力低下血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 足底筋膜炎とは？ こんにちは！ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 今回は『足底筋膜炎』についてお話していきます。 まず【足底筋膜】とは踵から足の指のつけ根まで付いている繊維状の組織です。 主な役割としては足の土踏まず（縦アーチ […] 続きを読む
膝痛でお悩みの方へ！！ 公開日：2024年11月22日 オスグットストレッチスポーツ障害トレーニングむくみ反り腰変形性膝関節症姿勢慢性疲労成長痛歩行水分補給痛み筋力低下膝痛運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 今回は、膝の痛みの種類とその対策について詳しく解説します。膝の痛みは多くの人々が経験する一般的な問題であり、その原因は多岐にわたります。膝の痛みを理解し、適切な対策を取ることが […] 続きを読む
頭痛の原因とは？？？ 公開日：2024年11月21日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠姿勢慢性疲労片頭痛猫背痛み美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 多くの人が日常的に悩まされている「頭痛」。仕事や家事、学業に集中できなくなるだけでなく、生活の質そのものを下げてしまいます。頭痛にはさまざまな原因があり、その種類によって対処法 […] 続きを読む
腰痛には鍼灸が効果的？！！ 公開日：2024年11月19日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労椎間板ヘルニア歩行痛み筋力低下腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 腰痛は多くの人々が経験する悩みの一つであり、生活の質を大きく低下させる原因となります。そんな中で注目されているのが、東洋医学に基づく鍼灸治療です。今回は、鍼灸が腰痛にどのように […] 続きを読む
眼精疲労からくる体の不調！！ 公開日：2024年11月15日 ストレスストレッチトレーニング姿勢慢性疲労未分類片頭痛美容鍼肩こり自律神経血行促進鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 現代社会では、パソコンやスマートフォンの使用が増え、多くの方が眼精疲労に悩まされています。特に長時間のデスクワークや、集中して画面を見続けることは目に大きな負担をかけます。この […] 続きを読む
交通事故にあってしまったら？？？ 公開日：2024年11月8日 ストレスストレッチトレーニングむちうちむち打ち交通事故姿勢手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫歩行痛み筋力低下腰痛膝痛血行促進鍼治療首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 交通事故にあってしまうと、怪我や精神的なストレスが心身に大きな負担となります。事故直後は怪我の痛みが気にならなくても、後になって痛みが出ることもあります。そんなとき、整骨院では […] 続きを読む
もしかしたら反り腰になってるかも？？！ 公開日：2024年11月6日 ストレッチトレーニング反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労歩行猫背筋力低下肩こり脊柱管狭窄症腰痛運動鍼治療 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思います。 では反り腰 […] 続きを読む
ぎっくり腰に気をつけて！！！ 公開日：2024年11月5日 ぎっくり腰ストレッチトレーニング冷え姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給痛み筋力低下腰痛運動鍼治療 こんにちは！ペルレのなか鍼灸整骨院です。 最近少しずつ寒くなってきましたね。 この時期に多いのが、ぎっくり腰です。 当院にも、「腰をやってしまいました…」 といった方が多くいらっしゃっています。 普段から気を付けていたと […] 続きを読む
繰り返しやすい腱鞘炎の予防策！！！ 公開日：2024年11月1日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 今日は、手首や肘に発生する腱鞘炎についてお話しします。腱鞘炎は一度発症すると繰り返しやすい症状ですが、日常生活でのちょっとした工夫や適切な対策を取ることで再発を防ぐことができま […] 続きを読む
