しわやたるみが気になる方へ！！！ 公開日：2025年7月24日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングむくみめまい不眠冷え噛み合わせ姿勢眼精疲労筋力低下美容鍼耳鳴り肌トラブル肌質改善肩こり脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療頭痛 美容鍼で肌の悩みを根本ケア｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「最近、肌のハリがなくなってきた…」「しわやたるみが気になる…」そんなお悩みはありませんか？ 富士 […] 続きを読む
その不調、姿勢のせい？ 公開日：2025年7月23日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠反り腰姿勢巻き肩慢性疲労椎間板ヘルニア歩行猫背痛み眼精疲労筋力低下肩こり脊柱管狭窄症腰痛膝痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛頸椎ヘルニア首、肩の痛み 身体のお悩み、姿勢不良が原因かも？ こんにちは！ 富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「肩こりがずっと続く」「慢性的な腰痛が取れない」「頭痛が頻繁に起きる」…このようなお悩みはありませんか？ 実は、こ […] 続きを読む
ぎっくり腰にならないために！ 公開日：2025年7月22日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下腰痛血行促進運動鍼治療 ぎっくり腰にならないためには？ ～富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院が伝える予防法～ ぎっくり腰とは？ ぎっくり腰は、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然腰に激しい痛みが走る症状です。 重いものを持ち上げ […] 続きを読む
手首の痛み、育児が原因かも？ 公開日：2025年7月18日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 子育て中の腱鞘炎、我慢しないで！ 富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院が解説 子育て中に多い腱鞘炎とは？ 子育て中のママやパパに多く見られる「腱鞘炎（けんしょうえん）」は、手首や指の使いすぎによって腱と腱鞘が […] 続きを読む
捻挫ぐせを治すには？？？ 公開日：2025年7月17日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 繰り返す足首の捻挫に注意！ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ スポーツや日常生活で一度は経験したことがあるかもしれない「足首の捻挫」。 軽く見られがちなケガですが、適切な処置をしないと何度も繰り返 […] 続きを読む
質の良い眠りを取り戻すには！？ 公開日：2025年7月16日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠冷え姿勢慢性疲労猫背眼精疲労睡眠障害筋力低下美容鍼肩こり脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 睡眠障害・不眠のセルフチェックと改善法 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」──そんな悩みを抱えていませんか？ 富士見ヶ丘にあるペ […] 続きを読む
ストレスと耳鳴りの関係！！ 公開日：2025年7月15日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労睡眠障害美容鍼耳鳴り肩こり脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 耳鳴り・めまいにお悩みの方へ ～自律神経を整えて、根本からの改善を～ こんなお悩み、ありませんか？ 突然「キーン」「ジー」という音が耳に響く 立ち上がると目の前がグラッとする 原因不明のふらつきが続く 耳鼻 […] 続きを読む
膝痛の正体を知ろう！！！ 公開日：2025年7月14日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝の痛み…それ、変形性膝関節症かも？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「正座ができなくなった」 そんな症状に悩まされていませんか？ もしかするとそれは、変形 […] 続きを読む
肩の痛み、何度も繰り返す前に！ 公開日：2025年7月11日 ストレッチ冷え四十肩・五十肩姿勢巻き肩慢性疲労猫背痛み筋力低下肩こり血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 肩の痛みを繰り返さないために（四十肩・五十肩） こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「一度よくなったはずの肩の痛みがまた再発してしまった…」 そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。 四十肩・五十肩 […] 続きを読む
放っておくと危険な腰の痛み！ 公開日：2025年7月10日 ストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ歩行猫背痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 脊柱管狭窄症になってしまったら？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「長く歩けない」「休むと楽になる」「足がしびれる」そんな症状でお悩みの方はいませんか？ それはもしかすると、脊柱管狭窄症かもしれ […] 続きを読む
