若いアスリートのためのケア！ 公開日：2025年7月4日 オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害トレーニング慢性疲労扁平足手の痛み捻挫歩行水分補給痛み筋力低下筋肉痛膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み スポーツで起きる怪我とは？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 部活動や趣味でスポーツに取り組んでいる方にとって、怪我は避けたいもののひとつです。 特に若年層の学生や、定期的に身体を動かしている社会 […] 続きを読む
自律神経は“整える”時代へ！ 公開日：2025年7月3日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労眼精疲労睡眠障害美容鍼耳鳴り肩こり脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 自律神経失調症とは？原因・症状・整体鍼灸での対処法 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「なんとなく不調が続く」「病院では異常なしと言われたけどつらい」——そんなお悩みの原因、自律神経の乱れかもしれ […] 続きを読む
手足の痺れ放置したままでいいの? 公開日：2025年7月2日 ストレスストレッチトレーニング姿勢慢性疲労手の痛み手足の痺れ未分類椎間板ヘルニア歩行痛み筋力低下肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 【手足のしびれ】原因・症状・治療法をわかりやすく解説｜ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です!! 手足のしびれに悩んでいませんか? 「長時間座っていると足がしびれる」「手がピリピリし […] 続きを読む
ばね指の原因と改善法!! 公開日：2025年7月1日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え慢性疲労手の痛み手足の痺れ痛み筋力低下腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 ばね指の原因と改善法｜整骨院でできる効果的な治療とは? こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です!! 手の指を動かすと「カクッ」と引っかかるような感覚や痛みを感じたことはありませんか? それは「 […] 続きを読む
カクッと音…顎のSOS！！！ 公開日：2025年6月30日 ストレスストレッチトレーニング噛み合わせ姿勢猫背痛み筋力低下美容鍼肩こり血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛顎関節症首、肩の痛み 顎関節症になってしまったら？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「口を開けるとカクッと音がする」「顎が痛くて食事がつらい」――そんな症状がある方は、顎関節症の可能性があります。 富士見ヶ丘にあるペ […] 続きを読む
首の違和感、早めのケアが大切です！ 公開日：2025年6月27日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢手足の痺れ猫背痛み筋力低下美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み ストレートネックは整体・鍼灸で改善できる？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 最近「ストレートネック」という言葉を耳にする方が増えています。スマホやパソコンの使用時間が長い現代では、誰もがなり得る […] 続きを読む
足底筋膜炎を防ぐには？ 公開日：2025年6月26日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労扁平足歩行猫背痛み筋力低下血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 足底筋膜炎の予防法｜毎日の工夫で足裏の痛みを防ぐ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 朝起きたときや長時間立った後、足の裏に痛みを感じることはありませんか？ その症状、もしかすると足底筋膜炎かもしれ […] 続きを読む
歩くと膝が痛い方へ！ 公開日：2025年6月25日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え反り腰変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝痛でお困りの方へ｜ペルレのなか鍼灸整骨院（富士見ヶ丘） こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「階段の上り下りがつらい」「正座ができない」「歩くだけで膝が痛い」そんな膝痛にお悩みの方が増えています。 […] 続きを読む
頭痛の根本改善をめざして！ 公開日：2025年6月24日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠慢性疲労片頭痛猫背痛み眼精疲労睡眠障害美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 頭痛の原因と今すぐできる対策とは？｜のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 今回は多くの方が悩まされている頭痛について、その原因と効果的な対策をわかりやすく解説していきます。 「いつも頭痛薬に頼って […] 続きを読む
腰の痛みに鍼灸の力！！ 公開日：2025年6月23日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 腰痛の種類と対策について こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 当院では、ぎっくり腰、慢性腰痛、坐骨神経痛など、さまざまな腰の痛みに対応しています。 この記事では、それぞれの腰痛の特徴と原因、対策方法 […] 続きを読む
