手首・肘の腱鞘炎にご注意！！！ 公開日：2024年8月1日 ストレッチスポーツ障害姿勢慢性疲労手の痛み猫背痛み筋力低下腱鞘炎鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 今回は、『手首や肘の腱鞘炎』についてお話しします。腱鞘炎は、現代の生活スタイルや仕事の影響で増加傾向にあります。特にパソコンやスマートフォンの使用頻度が高い方や、重いものを持つ […] 続きを読む
睡眠障害とは？？？ 公開日：2024年7月30日 ストレスストレッチ不眠姿勢慢性疲労睡眠障害自律神経鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 睡眠障害は、質の良い睡眠をとることが難しい、または眠りにつくことや眠り続けることに問題がある状態を指します。睡眠障害は一時的なものから慢性的なものまで様々で、日常生活や健康に大 […] 続きを読む
階段の上り下りが辛いあなたへ！！！ 公開日：2024年7月25日 ストレッチスポーツ障害変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下膝痛運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 今回は多くの方が悩んでいる「変形性膝関節症」について詳しく解説いたします。膝の痛みや違和感を感じたことがある方、またはご家族や友人が同様の症状に悩んでいる方にとって、役立つ情報 […] 続きを読む
慢性的な肩の痛みでお悩みではないですか？？ 公開日：2024年7月24日 ストレッチスポーツ障害四十肩・五十肩姿勢慢性疲労痛み筋力低下肩こり運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み こんにちは！ ペルレ野中鍼灸整骨院です！ 本日は『四十肩・五十肩』の原因、症状、整骨院での治療法、予防策について詳しく説明します。 四十肩・五十肩とは？ 四十肩・五十肩は、主に40代から50代にかけて発症する肩の痛みや動 […] 続きを読む
自律神経乱れていませんか…？ 公開日：2024年7月18日 ストレスストレッチめまい不眠慢性疲労手足の痺れ痛み睡眠障害肩こり自律神経運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ みなさんは以下のような不調でお悩みはございませんか？？ 頭痛・耳鳴り・動悸が続く 食欲がない、胃のむかつきや吐き気、下痢や便秘が続く 疲れやすい・フラフラする 眠れない・朝起き […] 続きを読む
ばね指でお困りの方へ！！ 公開日：2024年7月16日 ストレッチスポーツ障害ばね指慢性疲労手の痛み痛み腱鞘炎鍼治療関節痛、関節の疾患 ばね指ってご存じですか？ こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか？ 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 こ […] 続きを読む
ストレートネックになってしまったら？改善方法を紹介！！ 公開日：2024年7月11日 ストレートネックストレッチめまい姿勢慢性疲労猫背痛み睡眠障害筋力低下肩こり運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 現代社会では、多くの人が長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によってストレートネック（頸椎前弯消失）に悩まされています。 ストレートネックは、通常緩やかなカーブを描く頸椎 […] 続きを読む
足裏の痛み、足底筋膜炎について！！ 公開日：2024年7月10日 ストレッチスポーツ障害不眠冷え姿勢慢性疲労歩行痛み睡眠障害筋力低下自律神経血行促進運動鍼治療 足底筋膜炎とは？ こんにちは！ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 今回は『足底筋膜炎』についてお話していきます。 まず【足底筋膜】とは踵から足の指のつけ根まで付いている繊維状の組織です。 主な役割としては足の土踏まず（縦アーチ […] 続きを読む
膝の痛みでお悩みの方！！！ 公開日：2024年7月9日 ストレッチスポーツ障害変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 本日は膝の痛みについてお話しをしていきます。 早速ですが、みなさんは以下のようなお悩みはございませんか？ 買い物中・散歩中に膝が痛い 立ち上がるたびにヒザが痛む ヒ […] 続きを読む
頭痛に注意！！！ 公開日：2024年7月8日 ストレスストレッチめまい不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛痛み睡眠障害自律神経血行促進鍼治療頭痛 頭痛について こんにちは。ペルレのなか鍼灸整骨院です！ みなさん頭痛でお悩みではないですか？？本日は『頭痛』についてお話していきます。 まず、頭痛と一言で言ってもその種類や原因は様々です。 そのため、まずは自分の頭痛のタ […] 続きを読む
