頭がズキズキ…そんなあなたに！！ 公開日：2025年10月17日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労片頭痛痛み眼精疲労睡眠障害筋膜美容鍼耳鳴り肩こり脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 富士見ヶ丘で頭痛にお悩みなら｜のなか鍼灸整骨院が根本改善をサポート こんなお悩み、抱えていませんか？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ デスクワークで肩こりと一緒に頭痛が起こる 薬を飲んでも頭痛が […] 続きを読む
腰痛を繰り返す前にケアを！ 公開日：2025年10月16日 ぎっくり腰ストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 腰痛でお悩みの方へ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 腰の痛みは、現代人にとって非常に身近な不調のひとつです。 富士見ヶ丘にある「ペルレのなか鍼灸整骨院」では、腰痛の原因に応じた丁寧な施術で、つら […] 続きを読む
筋膜を整えて動ける体に！！！ 公開日：2025年10月15日 ストレスストレッチトレーニングむくみ冷え反り腰姿勢巻き肩慢性疲労手足の痺れ歩行水分補給猫背痛み筋膜肩こり腰痛腱鞘炎自律神経血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み 筋膜とは？不調の原因と対処法｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「筋膜」という言葉を聞いたことはありますか？ 筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のことで、全身に張 […] 続きを読む
反り腰になっていませんか…？？？ 公開日：2025年10月7日 ストレスストレッチトレーニングむくみ冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下筋膜肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療首、肩の痛み 【杉並区富士見ヶ丘】反り腰でお悩みの方へ｜腰痛や姿勢の崩れを整体で根本改善！ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です。 最近、「反り腰が気になる」「姿勢が悪いと言われた」「慢性的な腰痛がある」といったお悩 […] 続きを読む
ギックリ腰の原因を知ろう！！ 公開日：2025年9月30日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 ぎっくり腰の原因と改善策 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 突然の激しい腰の痛み、、 それは「ぎっくり腰」かもしれません。 富士見ヶ丘エリアでお困りの方に向けて、のなか鍼灸整骨院が、ぎっくり腰の原因と改善策をわ […] 続きを読む
腱鞘炎を繰り返さないために！！！ 公開日：2025年9月27日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下筋膜腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 【腱鞘炎は放置NG】富士見ヶ丘で早期治療するなら「のなか鍼灸整骨院」へ!!!! 腱鞘炎の症状、見逃していませんか？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 手首や指を動かすたびにズキッと痛む…。 そんな症状、腱鞘炎か […] 続きを読む
放置でクセになる捻挫！！ 公開日：2025年9月9日 ストレッチトレーニング冷え姿勢慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行水分補給痛み筋力低下筋膜血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 繰り返す足首の捻挫に注意！ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ スポーツや日常生活で一度は経験したことがあるかもしれない「足首の捻挫」。 軽く見られがちなケガですが、適切な処置をしないと何度も繰り返 […] 続きを読む
ぐっすり眠るための工夫！！！ 公開日：2025年9月8日 ストレスストレッチトレーニング不眠冷え姿勢慢性疲労眼精疲労睡眠障害美容鍼肩こり脳疲労腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 【不眠症の本当の原因と改善法】眠れない夜に終止符を｜富士見ヶ丘・ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です!! 「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ […] 続きを読む
鍼灸で耳鳴り・めまい改善！！！ 公開日：2025年9月4日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労水分補給眼精疲労睡眠障害筋膜美容鍼耳鳴り肩こり脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 耳鳴り・めまいの原因と鍼灸でのケア こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「キーンという音がする」「ふわふわした感じが取れない」…そんな症状にお悩みの方、それは自律神経の乱れが関係しているかもしれませ […] 続きを読む
体重増加が膝に与える影響とは？？！ 公開日：2025年9月3日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行水分補給痛み筋力低下筋膜膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝痛と肥満の関係（変形性膝関節症） こんにちは！ 富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院です！ 膝の痛みでお悩みの方へ。 肥満は膝関節にどのように影響するのか、変形性膝関節症との関連、今日からでき […] 続きを読む
