足底筋膜炎を防ぐには？ 公開日：2025年6月26日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労扁平足歩行猫背痛み筋力低下血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 足底筋膜炎の予防法｜毎日の工夫で足裏の痛みを防ぐ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 朝起きたときや長時間立った後、足の裏に痛みを感じることはありませんか？ その症状、もしかすると足底筋膜炎かもしれ […] 続きを読む
歩くと膝が痛い方へ！ 公開日：2025年6月25日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え反り腰変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝痛でお困りの方へ｜ペルレのなか鍼灸整骨院（富士見ヶ丘） こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「階段の上り下りがつらい」「正座ができない」「歩くだけで膝が痛い」そんな膝痛にお悩みの方が増えています。 […] 続きを読む
頭痛の根本改善をめざして！ 公開日：2025年6月24日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠慢性疲労片頭痛猫背痛み眼精疲労睡眠障害美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 頭痛の原因と今すぐできる対策とは？｜のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 今回は多くの方が悩まされている頭痛について、その原因と効果的な対策をわかりやすく解説していきます。 「いつも頭痛薬に頼って […] 続きを読む
腰の痛みに鍼灸の力！！ 公開日：2025年6月23日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 腰痛の種類と対策について こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 当院では、ぎっくり腰、慢性腰痛、坐骨神経痛など、さまざまな腰の痛みに対応しています。 この記事では、それぞれの腰痛の特徴と原因、対策方法 […] 続きを読む
その不調、脳の疲れ？ 公開日：2025年6月19日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労眼精疲労睡眠障害美容鍼耳鳴り肩こり脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 脳疲労による不調にお悩みの方へ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 最近「なんとなく疲れが抜けない」「ぼーっとして集中できない」「頭が重だるい」といった症状を感じていませんか？ もしかするとそれは、 […] 続きを読む
猫背で損してないですか？ 公開日：2025年6月17日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠姿勢慢性疲労猫背痛み肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 猫背が気になる方へ 〜富士見ヶ丘で猫背にお悩みの方へ〜 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 日常生活の中で姿勢が悪いと感じたり、肩こりや腰痛が慢性化していたりしませんか？ 猫背は見た目の印象だけでな […] 続きを読む
ギックリ腰に注意！！！ 公開日：2025年6月16日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下腰痛血行促進運動鍼治療 ギックリ腰にならない為には？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 突然腰に激痛が走る「ギックリ腰（急性腰痛）」は、ある日突然起こり、日常生活に大きな支障を与えることがあります。 この記事では、ギック […] 続きを読む
肘の違和感、放置しないで！ 公開日：2025年6月13日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労手の痛み痛み筋力低下腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 肘の腱鞘炎でお困りの方へ｜富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ パソコン作業や育児、スポーツなどで肘に負担がかかると、「肘の腱鞘炎」を発症することがあります。 富士 […] 続きを読む
足首をひねったらすぐに！ 公開日：2025年6月12日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行水分補給痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 足首の捻挫はお任せください｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 足首の捻挫、軽く見ていませんか？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「ちょっとひねっただけだから…」と捻挫を放置していませんか？ 富 […] 続きを読む
眠りが浅いと感じたら！！！ 公開日：2025年6月11日 ストレスストレッチめまい不眠冷え姿勢慢性疲労睡眠障害美容鍼耳鳴り肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 夜中に何度も目が覚めてしまう方へ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「夜中に何度も目が覚めてしまって、ぐっすり眠れない…」そんなお悩みはありませんか？ 富士見ヶ丘にあるペルレのなか鍼灸整骨院では、 […] 続きを読む
