体重増加が膝に与える影響とは？？！ 公開日：2025年9月3日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行水分補給痛み筋力低下筋膜膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝痛と肥満の関係（変形性膝関節症） こんにちは！ 富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院です！ 膝の痛みでお悩みの方へ。 肥満は膝関節にどのように影響するのか、変形性膝関節症との関連、今日からでき […] 続きを読む
脊柱管が狭くなる理由とは？ 公開日：2025年8月28日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 脊柱管が狭くなる原因とは？ こんにちは！ 富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院です！ 脊柱管狭窄症の原因と予防について詳しく解説します。 脊柱管狭窄症とは？ 脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道「脊柱 […] 続きを読む
痺れを改善するためにできること！ 公開日：2025年8月27日 ストレスストレッチトレーニングむくみ不眠冷え姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜腰痛腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 痺れを悪化させない工夫｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「指先がピリピリ」「脚がしびれて歩くとつらい」――その痺れは、姿勢や反復動作、冷えや睡眠不足、ストレス […] 続きを読む
若いアスリートのためのケア！ 公開日：2025年7月4日 オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害トレーニング慢性疲労扁平足手の痛み捻挫歩行水分補給痛み筋力低下筋肉痛膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み スポーツで起きる怪我とは？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 部活動や趣味でスポーツに取り組んでいる方にとって、怪我は避けたいもののひとつです。 特に若年層の学生や、定期的に身体を動かしている社会 […] 続きを読む
美容鍼の魅力とは！！！ 公開日：2025年6月18日 ストレスストレッチトレーニングむくみめまい不眠冷え姿勢水分補給眼精疲労美容鍼耳鳴り肌トラブル肌質改善肩こり自律神経血行促進鍼治療頭痛首、肩の痛み 美容鍼のメリット・デメリットとは？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「最近、顔のたるみやしわが気になる…」 「肌の調子が整わない…」 そんなお悩みを抱える方に注目されているのが美容鍼です。 富士 […] 続きを読む
ギックリ腰に注意！！！ 公開日：2025年6月16日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下腰痛血行促進運動鍼治療 ギックリ腰にならない為には？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 突然腰に激痛が走る「ギックリ腰（急性腰痛）」は、ある日突然起こり、日常生活に大きな支障を与えることがあります。 この記事では、ギック […] 続きを読む
足首をひねったらすぐに！ 公開日：2025年6月12日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行水分補給痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 足首の捻挫はお任せください｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 足首の捻挫、軽く見ていませんか？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「ちょっとひねっただけだから…」と捻挫を放置していませんか？ 富 […] 続きを読む
首こり・肩こりが耳鳴りを引き起こす？ 公開日：2025年6月10日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労歩行水分補給痛み眼精疲労美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは! ペルレなのか鍼灸整骨院です! 耳鳴りとめまいは、多くの方が経験する症状です。その原因と対処法を一緒に見ていきましょう!! 耳鳴りとめまいの原因と対処法について 耳鳴りとめまいは、耳や脳、神経系の異常を示す重 […] 続きを読む
そのむくみ、無くしちゃいましょう!! 公開日：2025年6月4日 ストレッチトレーニングむくみ冷え姿勢慢性疲労歩行水分補給筋力低下自律神経血行促進運動鍼治療 【保存版】むくみの原因と解消法｜放っておくと怖い⁉足や顔のむくみをスッキリさせる方法 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 日々の生活の中で「朝起きたら顔がパンパン…」「夕方になると足がむくんでつらい…」と感じたことはあ […] 続きを読む
自律神経失調症って?? 公開日：2025年6月3日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢慢性疲労水分補給眼精疲労睡眠障害美容鍼耳鳴り肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 自律神経失調症とは?原因・症状・改善法を徹底解説｜ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です!! 「なんだか毎日だるい」「眠っても疲れが取れない」「めまいや動悸が続いている」——そんなお悩みをお持ちで […] 続きを読む
