その不調、姿勢のせい？ 公開日：2025年7月23日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠反り腰姿勢巻き肩慢性疲労椎間板ヘルニア歩行猫背痛み眼精疲労筋力低下肩こり脊柱管狭窄症腰痛膝痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛頸椎ヘルニア首、肩の痛み 身体のお悩み、姿勢不良が原因かも？ こんにちは！ 富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「肩こりがずっと続く」「慢性的な腰痛が取れない」「頭痛が頻繁に起きる」…このようなお悩みはありませんか？ 実は、こ […] 続きを読む
ぎっくり腰にならないために！ 公開日：2025年7月22日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下腰痛血行促進運動鍼治療 ぎっくり腰にならないためには？ ～富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院が伝える予防法～ ぎっくり腰とは？ ぎっくり腰は、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然腰に激しい痛みが走る症状です。 重いものを持ち上げ […] 続きを読む
質の良い眠りを取り戻すには！？ 公開日：2025年7月16日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠冷え姿勢慢性疲労猫背眼精疲労睡眠障害筋力低下美容鍼肩こり脳疲労自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 睡眠障害・不眠のセルフチェックと改善法 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」──そんな悩みを抱えていませんか？ 富士見ヶ丘にあるペ […] 続きを読む
肩の痛み、何度も繰り返す前に！ 公開日：2025年7月11日 ストレッチ冷え四十肩・五十肩姿勢巻き肩慢性疲労猫背痛み筋力低下肩こり血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 肩の痛みを繰り返さないために（四十肩・五十肩） こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「一度よくなったはずの肩の痛みがまた再発してしまった…」 そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。 四十肩・五十肩 […] 続きを読む
放っておくと危険な腰の痛み！ 公開日：2025年7月10日 ストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ歩行猫背痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 脊柱管狭窄症になってしまったら？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「長く歩けない」「休むと楽になる」「足がしびれる」そんな症状でお悩みの方はいませんか？ それはもしかすると、脊柱管狭窄症かもしれ […] 続きを読む
手足の痺れに注意！！！ 公開日：2025年7月9日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下肩こり脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 手足の痺れの原因は？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「最近、手や足にピリピリとした違和感を感じる」「力が入りにくくなってきた」そんな症状はありませんか？ 手足の痺れは、単なる疲れや血行不良だけ […] 続きを読む
頸椎ヘルニアとは？ 公開日：2025年7月7日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングむちうちむち打ち冷え姿勢慢性疲労手足の痺れ猫背痛み筋力低下肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛頸椎ヘルニア首、肩の痛み 頸椎ヘルニアでお悩みの方へ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「首の痛みがひどい」「腕や指にしびれがある」「パソコン作業をしていると痛みが悪化する」——このような症状が続いている場合、頸椎ヘルニア […] 続きを読む
カクッと音…顎のSOS！！！ 公開日：2025年6月30日 ストレスストレッチトレーニング噛み合わせ姿勢猫背痛み筋力低下美容鍼肩こり血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛顎関節症首、肩の痛み 顎関節症になってしまったら？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「口を開けるとカクッと音がする」「顎が痛くて食事がつらい」――そんな症状がある方は、顎関節症の可能性があります。 富士見ヶ丘にあるペ […] 続きを読む
首の違和感、早めのケアが大切です！ 公開日：2025年6月27日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢手足の痺れ猫背痛み筋力低下美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み ストレートネックは整体・鍼灸で改善できる？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 最近「ストレートネック」という言葉を耳にする方が増えています。スマホやパソコンの使用時間が長い現代では、誰もがなり得る […] 続きを読む
足底筋膜炎を防ぐには？ 公開日：2025年6月26日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労扁平足歩行猫背痛み筋力低下血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 足底筋膜炎の予防法｜毎日の工夫で足裏の痛みを防ぐ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 朝起きたときや長時間立った後、足の裏に痛みを感じることはありませんか？ その症状、もしかすると足底筋膜炎かもしれ […] 続きを読む
