その腰の痛み”脊柱管狭窄症”かも？？？ 公開日：2025年2月24日 ストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ歩行猫背痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 腰の痛みがひどく、長時間歩くのが困難である場合、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）の可能性が考えられます。脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経が通る通路（脊柱管）が […] 続きを読む
腰椎ヘルニアになってしまうと？？ 公開日：2025年2月20日 ストレッチトレーニング坐骨神経痛姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行筋力低下腰痛血行促進運動鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 腰椎ヘルニア（腰椎椎間板ヘルニア）は、腰の骨（腰椎）の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす疾患です。 今回は、腰椎ヘルニアになってしまった場合 […] 続きを読む
原因不明の手足の痺れに悩んでいませんか？？？ 公開日：2025年2月14日 ストレスストレッチ不眠冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ猫背痛み筋力低下肩こり自律神経血行促進運動鍼治療首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 手や足が痺れる症状に悩まされている方は少なくありません。特に、病院で検査を受けても「原因不明」と言われるケースも多く、不安を感じている方もいるでしょう。 今回は、原因不明の手足 […] 続きを読む
指の腱鞘炎『ばね指』とは？？？ 公開日：2025年2月10日 ストレッチトレーニングばね指慢性疲労手の痛み痛み筋力低下腱鞘炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患 ばね指ってご存じですか？ こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか？ 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 こ […] 続きを読む
足底筋膜炎になってしまったら？？ 公開日：2025年2月5日 ストレッチスポーツ障害トレーニングむくみ反り腰姿勢慢性疲労扁平足歩行水分補給痛み筋力低下血行促進足底筋膜炎運動鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 足の裏に痛みを感じ、歩くたびにズキズキする…それは「足底筋膜炎」かもしれません。特に朝起きたときや、長時間の立ち仕事の後に痛みが強くなるのが特徴です。今回は、足底筋膜炎の原因や […] 続きを読む
冷えと腰痛の関係！ 公開日：2025年1月31日 ぎっくり腰ストレッチトレーニングむくみ冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労椎間板ヘルニア歩行痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 冷えと腰痛の関係 こんにちは！ ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 2月になり寒さが続いていますね。 今回は冬場の腰痛についてお話していきたいと思います！ タイトルの通り冬場の冷えに腰痛を訴える人も少なくありません。 では、な […] 続きを読む
美容鍼のメリット・デメリットとは？？ 公開日：2025年1月28日 ストレスストレッチトレーニングむくみめまい不眠噛み合わせ慢性疲労水分補給筋力低下美容鍼肌トラブル肌質改善肩こり自律神経血行促進鍼治療頭痛首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 美容鍼（びようばり）は、顔や首などに細い鍼を刺すことで、肌の状態を整えたり、リフトアップを目指したりする美容法の一つです。近年、自然で安全な美容法として注目を集めていますが、メ […] 続きを読む
猫背になっていませんか？？？ 公開日：2025年1月27日 ストレッチトレーニングむくみ反り腰姿勢慢性疲労歩行水分補給猫背痛み筋力低下肩こり腰痛運動鍼治療首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 現代社会では、猫背に悩む人が増えています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が多くなったことで、自然な姿勢を保つことが難しくなっています。整骨院として、猫背の原因を理解 […] 続きを読む
ぎっくり腰になりやすい人とは？ 公開日：2025年1月24日 ぎっくり腰ストレッチトレーニングむくみ冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行水分補給猫背痛み筋力低下腰痛血行促進運動鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ ぎっくり腰は、突然腰に激しい痛みが走り、日常生活に支障をきたすことが多い症状です。いわゆる「急性腰痛症」とも呼ばれ、特定の動作や姿勢の崩れ、体への負担が引き金となることが知られ […] 続きを読む
ド・ケルバン腱鞘炎とは？原因と改善方法！！ 公開日：2025年1月22日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労手の痛み水分補給痛み筋力低下腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ ド・ケルバン腱鞘炎は、手首の親指側に痛みや腫れを引き起こす腱鞘炎の一種です。日常生活や仕事で手首を頻繁に使用する方に多く見られる症状で、放置すると痛みが慢性化する可能性がありま […] 続きを読む
