急な腰の痛み「ぎっくり腰」に注意！！！ 公開日：2024年9月17日 ぎっくり腰ストレッチトレーニング姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下腰痛運動鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 本日は『ぎっくり腰』について詳しくお話しします。ぎっくり腰は突然の激しい腰痛を引き起こし、日常生活に大きな支障をきたすことが多いですが、その原因や対処法を知っておくことで、適切 […] 続きを読む
繰り返す足首の捻挫について！！ 公開日：2024年9月12日 ストレッチトレーニング慢性疲労打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 足首の捻挫は一度治っても再発しやすい怪我の一つです。繰り返す足首の捻挫に悩まされている方は多く、適切な対処と予防が重要です。今回は、繰り返す足首の捻挫の原因、対処法、そして予防 […] 続きを読む
耳鳴りやめまいにお困りではないですか？？ 公開日：2024年9月9日 ストレスストレッチトレーニングめまい慢性疲労筋力低下耳鳴り自律神経血行促進運動鍼治療首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 耳鳴りとめまいは、多くの人が経験する不快な症状ですが、その原因や対処法についてはあまり知られていません。今回は、これらの症状について詳しく解説し、整骨院でのアプローチや対策をご […] 続きを読む
変形性膝関節症に効果的なストレッチ！ 公開日：2024年9月6日 ストレッチトレーニング変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 変形性膝関節症は、膝関節の軟骨がすり減り、痛みや可動域の制限を引き起こす疾患です。整骨院での施術に加え、自宅でのストレッチを取り入れることで、症状の軽減や進行の抑制に効果があります。今回は、膝関節の柔軟性を高め、筋力をサ […] 続きを読む
四十肩・五十肩は鍼灸で治そう！ 公開日：2024年9月5日 ストレッチトレーニング四十肩・五十肩姿勢慢性疲労痛み筋力低下肩こり自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 四十肩・五十肩と呼ばれる肩の痛みや動かしにくさは、40代から50代に多くみられる症状です。正式には「肩関節周囲炎」といい、肩関節や周囲の筋肉に炎症が起こり、痛みや肩の可動域が制限されるのが特徴です。この症状は自然に治るこ […] 続きを読む
脊柱管狭窄症について！！ 公開日：2024年9月4日 ストレッチトレーニング坐骨神経痛姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 脊柱管狭窄症は、多くの人々が直面する神経系の問題の一つです。 そこで今回は『脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）』の症状、原因、そして治療方法について詳しく解説します […] 続きを読む
ひどい腰の痛み、ヘルニアではないですか？？？ 公開日：2024年9月2日 ストレスストレッチトレーニング姿勢慢性疲労手足の痺れ未分類椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下腰痛運動鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 多くの人が持つ体の悩みに、腰痛があります。 みなさんは、腰の痛みや下半身の痺れが気になったことはありませんか？ ひどい痛みや痺れが続いている場合、それは腰椎椎間板ヘルニアかもし […] 続きを読む
シンスプリントとは？？ 公開日：2024年8月30日 オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害トレーニング慢性疲労扁平足歩行痛み筋力低下運動鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「シンスプリント」は、運動やスポーツをしている方に多く見られる下腿（すね）の痛みを指す症状です。特にランニングやジャンプなど、反復的な衝撃を伴う動作を行うことで、すねの内側にあ […] 続きを読む
ばね指とは？？？ 公開日：2024年8月26日 ストレッチトレーニングばね指慢性疲労手の痛み痛み筋力低下腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 ばね指ってご存じですか？ こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか？ 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 こ […] 続きを読む
顎の痛みについて！ 公開日：2024年8月23日 ストレスストレッチトレーニング姿勢猫背痛み筋力低下鍼治療関節痛、関節の疾患顎関節症 顎関節症とは？ こんにちは！ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 本日は、最近増えている『顎関節症』についてお話していきます！ 顎関節症とは、あごの関節やあごを動かすための筋肉に異常が起こり顎が痛い、口を開けた際に音が鳴る、口を […] 続きを読む
