体重増加が膝に与える影響とは？？！ 公開日：2025年9月3日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行水分補給痛み筋力低下筋膜膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝痛と肥満の関係（変形性膝関節症） こんにちは！ 富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院です！ 膝の痛みでお悩みの方へ。 肥満は膝関節にどのように影響するのか、変形性膝関節症との関連、今日からでき […] 続きを読む
膝が痛い…それ、関節のSOSかも？！ 公開日：2025年7月31日 オスグットストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下筋膜膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝の痛みを改善しよう｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 膝の痛み、放っておいていませんか？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 日常生活で階段の上り下りや歩行時に「膝が痛い」と感じることはありませんか？ […] 続きを読む
筋膜から整える体づくり！ 公開日：2025年7月28日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指むくみ冷え姿勢慢性疲労痛み筋膜肩こり腰痛腱鞘炎膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 筋膜とは？不調の原因と対処法｜富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「筋膜」という言葉を聞いたことはありますか？ 筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のことで、全身に張 […] 続きを読む
その不調、姿勢のせい？ 公開日：2025年7月23日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング不眠反り腰姿勢巻き肩慢性疲労椎間板ヘルニア歩行猫背痛み眼精疲労筋力低下肩こり脊柱管狭窄症腰痛膝痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛頸椎ヘルニア首、肩の痛み 身体のお悩み、姿勢不良が原因かも？ こんにちは！ 富士見ヶ丘のペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「肩こりがずっと続く」「慢性的な腰痛が取れない」「頭痛が頻繁に起きる」…このようなお悩みはありませんか？ 実は、こ […] 続きを読む
膝痛の正体を知ろう！！！ 公開日：2025年7月14日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝の痛み…それ、変形性膝関節症かも？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「正座ができなくなった」 そんな症状に悩まされていませんか？ もしかするとそれは、変形 […] 続きを読む
若いアスリートのためのケア！ 公開日：2025年7月4日 オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害トレーニング慢性疲労扁平足手の痛み捻挫歩行水分補給痛み筋力低下筋肉痛膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み スポーツで起きる怪我とは？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 部活動や趣味でスポーツに取り組んでいる方にとって、怪我は避けたいもののひとつです。 特に若年層の学生や、定期的に身体を動かしている社会 […] 続きを読む
歩くと膝が痛い方へ！ 公開日：2025年6月25日 ストレッチスポーツ障害トレーニング冷え反り腰変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下腰痛膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝痛でお困りの方へ｜ペルレのなか鍼灸整骨院（富士見ヶ丘） こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「階段の上り下りがつらい」「正座ができない」「歩くだけで膝が痛い」そんな膝痛にお悩みの方が増えています。 […] 続きを読む
膝の痛み、あきらめないで！ 公開日：2025年6月9日 ストレッチトレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝の痛み、歳のせいとあきらめないで！変形性膝関節症の原因と対策 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 富士見ヶ丘で膝の痛みにお悩みの方へ。ペルレのなか鍼灸整骨院では、変形性膝関節症に対して根本からアプローチし、症状 […] 続きを読む
膝の痛み改善! 公開日：2025年5月27日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニング変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 【保存版】膝の痛みの原因と改善方法｜整形外科に行く前に知っておきたいポイント こんにちは!ペルレのなか鍼灸整骨院です!! 膝の痛みはなぜ起こる？多くの人が抱える身近な悩み 膝は「歩く・立つ・しゃがむ」など日 […] 続きを読む
膝の痛み、我慢していませんか？ 公開日：2025年5月14日 ストレッチスポーツ障害トレーニング変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行水分補給痛み筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 変形性膝関節症とは？膝の痛みは我慢せずご相談ください こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 今回は、特に中高年の方に多い「変形性膝関節症」について詳しくご紹介します。 変形性膝関節症とは 変形性膝関節 […] 続きを読む
