冷えと腰痛の関係！ 公開日：2025年1月31日 ぎっくり腰ストレッチトレーニングむくみ冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労椎間板ヘルニア歩行痛み筋力低下脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 冷えと腰痛の関係 こんにちは！ ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 2月になり寒さが続いていますね。 今回は冬場の腰痛についてお話していきたいと思います！ タイトルの通り冬場の冷えに腰痛を訴える人も少なくありません。 では、な […] 続きを読む
猫背になっていませんか？？？ 公開日：2025年1月27日 ストレッチトレーニングむくみ反り腰姿勢慢性疲労歩行水分補給猫背痛み筋力低下肩こり腰痛運動鍼治療首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 現代社会では、猫背に悩む人が増えています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が多くなったことで、自然な姿勢を保つことが難しくなっています。整骨院として、猫背の原因を理解 […] 続きを読む
ぎっくり腰になりやすい人とは？ 公開日：2025年1月24日 ぎっくり腰ストレッチトレーニングむくみ冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行水分補給猫背痛み筋力低下腰痛血行促進運動鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ ぎっくり腰は、突然腰に激しい痛みが走り、日常生活に支障をきたすことが多い症状です。いわゆる「急性腰痛症」とも呼ばれ、特定の動作や姿勢の崩れ、体への負担が引き金となることが知られ […] 続きを読む
ド・ケルバン腱鞘炎とは？原因と改善方法！！ 公開日：2025年1月22日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労手の痛み水分補給痛み筋力低下腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ ド・ケルバン腱鞘炎は、手首の親指側に痛みや腫れを引き起こす腱鞘炎の一種です。日常生活や仕事で手首を頻繁に使用する方に多く見られる症状で、放置すると痛みが慢性化する可能性がありま […] 続きを読む
足首の捻挫で整骨院が出来ること！！！ 公開日：2025年1月9日 ストレッチスポーツ障害トレーニングむくみ反り腰姿勢打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋力低下血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 足首の捻挫とは？ 足首の捻挫は、足首の関節が過度に伸びたり曲がったりした際に起こる怪我で、一般的には靭帯が損傷します。運動中や日常生活での不意の転倒などが原因となります。 整骨院での診断と評価 整骨院では、まず問診と触診 […] 続きを読む
膝の痛みでお悩みではないですか？？？ 公開日：2024年12月18日 ストレッチスポーツ障害トレーニングむくみ反り腰変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行痛み筋力低下膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 今回は多くの方が悩んでいる「変形性膝関節症」について詳しく解説いたします。膝の痛みや違和感を感じたことがある方、またはご家族や友人が同様の症状に悩んでいる方にとって、役立つ情報 […] 続きを読む
四十肩・五十肩について！！ 公開日：2024年12月13日 ストレッチスポーツ障害トレーニングむくみ反り腰四十肩・五十肩姿勢慢性疲労水分補給猫背痛み筋力低下肩こり血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み こんにちは！ ペルレ野中鍼灸整骨院です！ 本日は『四十肩・五十肩』の原因、症状、整骨院での治療法、予防策について詳しく説明します。 四十肩・五十肩とは？ 四十肩・五十肩は、主に40代から50代にかけて発症する肩の痛みや動 […] 続きを読む
脊柱管狭窄症ってご存知ですか？？？ 公開日：2024年12月11日 ストレッチトレーニングむくみ反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給痛み筋力低下脊柱管狭窄症血行促進運動鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 脊柱管狭窄症は、多くの人々が直面する神経系の問題の一つです。 そこで今回は『脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）』の症状、原因、そして治療方法について詳しく解説します […] 続きを読む
ヘルニアを放っておくと…？ 公開日：2024年12月9日 ストレッチトレーニング姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下腰痛血行促進運動鍼治療首、肩の痛み こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ ヘルニアは多くの方が経験する可能性のある症状であり、適切な治療を受けないと様々な問題を引き起こすことがあります。ここでは、ヘルニアを放置することによるリスクとその影響について詳 […] 続きを読む
筋肉痛はなぜおこるのか知っていますか？ 公開日：2024年12月6日 ストレッチスポーツ障害トレーニングむくみ姿勢慢性疲労歩行水分補給痛み筋力低下筋肉痛肩こり腰痛血行促進運動鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です。 サッカー日本代表の試合をみたり、大谷翔平のニュースなどで、スポーツ熱が出ている方もいるのではないでしょうか！ 私自身も、フットサルのトレーナー活動をしているとついつい自分も動き […] 続きを読む
