その腰痛、慢性化していませんか？？？ 公開日：2025年12月18日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 慢性腰痛がなかなか良くならない方へ｜富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「ずっと腰が重い」「良くなったと思っても、また痛くなる」 そんな慢性腰痛に悩まされていませんか？ 富士見 […] 続きを読む
通勤トラブル！体は大丈夫？？ 公開日：2025年12月17日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニングむちうちむち打ち姿勢手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋膜肉離れ腰痛膝痛血行促進鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 仕事・通勤中の怪我について｜富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 仕事中や通勤中に転倒・衝突などでケガをしてしまった場合、 「どこに相談すればいいの？」「整骨院に通えるの？」と不 […] 続きを読む
その違和感、事故の影響かも？！！ 公開日：2025年12月16日 ストレッチトレーニングむちうちむち打ちめまい交通事故姿勢手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫歩行痛み筋膜耳鳴り腰痛膝痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み 交通事故施術とは？むち打ち・後遺症を防ぐために｜富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 交通事故後、「痛みは軽いから大丈夫」と放置していま […] 続きを読む
今日から猫背改善！！！ 公開日：2025年12月11日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢巻き肩歩行水分補給猫背痛み睡眠障害筋力低下筋膜肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 猫背が気になる方へ 〜富士見ヶ丘で猫背にお悩みの方へ〜 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 日常生活の中で姿勢が悪いと感じたり、肩こりや腰痛が慢性化していたりしませんか？ 猫背は見た目の印象だけでな […] 続きを読む
冷え対策で腰を守ろう！！！ 公開日：2025年12月10日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 寒さで悪化する？冷えとギックリ腰の関係｜富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「朝、起き上がったら急に腰が痛い」「物を持ち上げた瞬間にピキッと…」── […] 続きを読む
つらい不眠、ひとりで抱えないで！！ 公開日：2025年12月5日 ストレスストレッチトレーニング不眠冷え姿勢慢性疲労水分補給眼精疲労睡眠障害筋膜美容鍼耳鳴り肩こり脳疲労腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 夜中に何度も目が覚めてしまう方へ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「夜中に何度も目が覚めてしまって、ぐっすり眠れない…」そんなお悩みはありませんか？ 富士見ヶ丘にあるペルレのなか鍼灸整骨院では、 […] 続きを読む
狭窄症のサイン、知っていますか？？ 公開日：2025年11月28日 ストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 脊柱管狭窄症とは？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「歩いていると足がしびれる」「休むと楽になるが、またすぐにつらくなる」そんな症状に心当たりはありませんか？それは脊柱管狭窄症かもしれません。 […] 続きを読む
ヘルニア予防のコツ！！！ 公開日：2025年11月27日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア ヘルニアにならない為には？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 日常生活でなんとなく腰が重い、動かすと痛む——そんな症状に心当たりはありませんか？これらはもしかすると、椎間板ヘルニアの前兆かもしれま […] 続きを読む
寒さで乱れやすい心と体！ 公開日：2025年11月25日 ストレスストレッチトレーニングめまい不眠冷え姿勢猫背眼精疲労睡眠障害筋膜美容鍼耳鳴り肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頭痛首、肩の痛み 寒さと自律神経の乱れの関係とは｜富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「寒くなると頭痛やだるさが出る」「冬は気持ちが落ち込みやすい」「手 […] 続きを読む
脊柱管狭窄症ってご存知ですか？ 公開日：2025年11月20日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 脊柱管狭窄症とは？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「歩いていると足がしびれる」「休むと楽になるが、またすぐにつらくなる」そんな症状に心当たりはありませんか？それは脊柱管狭窄症かもしれません。 […] 続きを読む
