からだのむくみについて！ 公開日：2024年9月10日 ストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ体調管理冷え症姿勢悪化寒さ慢性疲労新陳代謝水分補給美容鍼鍼灸治療 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 この梅雨の時期は、体の不調が出やすいですよね。 なんとなーくからだがだるかったり、頭痛が出たり…（頭痛については前々回のブログでお話ししています。） みなさんの中には、からだのむくみを […] 続きを読む
腰痛には多くの種類がある事知っていますか？ 公開日：2024年9月9日 ストレッチセルフケアトレーニングヘルニア下半身の痺れ反り腰坐骨神経痛姿勢悪化慢性疲労猫背神経痛脊柱管狭窄症腰痛鍼灸治療 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 腰痛は多くの人が経験する症状であり、その原因や症状の種類は多岐にわたります。 この記事では、整骨院での治療に役立つ腰痛の種類について詳しく解説します。 1. 急性腰痛 急性腰痛は、突 […] 続きを読む
自律神経失調症になってしまうと… 公開日：2024年9月6日 ストレスストレッチセルフケアトレーニングめまい体の不調体調管理慢性疲労睡眠胃の不調自律神経鍼灸治療頭痛 自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経という自律神経のバランスが乱れることで、さまざまな身体や精神的な不調を引き起こす状態を指します。この状態になると、以下のような症状が現れることがあります。 1. 身体的症状 • 疲 […] 続きを読む
シンスプリントについて！ 公開日：2024年9月5日 O脚シンスプリントストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング偏平足怪我慢性疲労鍼灸治療 シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）とは こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はよく走ったりジャンプしたりなどが多いスポーツで起こりやすい障害についてです。 スポーツをやり始めたばかりの方や、過度に練習をしている方など […] 続きを読む
顎関節症とは？ 公開日：2024年9月4日 ストレスストレッチセルフケアトレーニング体調管理姿勢悪化猫背美容鍼鍼灸治療顎関節症 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 本日は、最近増えている『顎関節症』についてお話していきます！ 顎関節症とは、あごの関節やあごを動かすための筋肉に異常が起こり顎が痛い、口を開けた際に音が鳴る、口を開けにくいといった症状 […] 続きを読む
手首や肘の腱鞘炎でお困りではないですか？ 公開日：2024年9月2日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング体の不調姿勢悪化慢性疲労未分類腱鞘炎鍼灸治療 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 今回は、『手首や肘の腱鞘炎』についてお話しします。腱鞘炎は、現代の生活スタイルや仕事の影響で増加傾向にあります。特にパソコンやスマートフォンの使用頻度が高い方や、重いものを持つ仕事を […] 続きを読む
ぎっくり腰に注意！！ 公開日：2024年8月30日 ぎっくり腰ストレッチセルフケア姿勢悪化猫背腰痛鍼灸治療 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 本日は『ぎっくり腰』について詳しくお話しします。ぎっくり腰は突然の激しい腰痛を引き起こし、日常生活に大きな支障をきたすことが多いですが、その原因や対処法を知っておくことで、適切な対応 […] 続きを読む
睡眠障害になってしまうと？ 公開日：2024年8月28日 ストレスストレッチセルフケア体の不調体調管理慢性疲労睡眠脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛骨盤矯正 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 睡眠は私たちの健康を維持するために不可欠な要素です。しかし、何らかの理由で睡眠障害が発生すると、体や心に様々な悪影響を及ぼすことがあります。 今回は、睡眠障害がもたらすリスクと、整骨院 […] 続きを読む
反り腰が身体に与える影響とは？？ 公開日：2024年8月27日 ストレッチセルフケアダイエットトレーニング反り腰姿勢悪化慢性疲労肩こり肩の痛み腰痛鍼灸治療首の痛み 反り腰とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 反り腰（ハイパーロードシス）は、腰椎の前弯が通常よりも過度に強調される状態を指します。これは、腰椎の自然なカーブが増大し、背骨全体のバランスが崩れることを意味します。長 […] 続きを読む
目の疲れ感じていませんか？ 公開日：2024年8月26日 ストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケア姿勢悪化慢性疲労猫背眼精疲労肩こり肩の痛み鍼灸治療頭痛首の痛み 眼精疲労とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 現代社会において、多くの人々がパソコンやスマートフォンを長時間使用しています。その結果、目の疲れや痛み、かすみ目、頭痛などの症状を引き起こす「眼精疲労」に悩まされるこ […] 続きを読む
