生理痛を和らげるために知っておきたいこと! 公開日:2025年3月21日 PMSストレスストレッチセルフケア体の不調体調管理冷え症寒さ生理痛睡眠美容鍼肌トラブル腰痛自律神経鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 「毎月の生理痛がつらい…」 「痛み止めが手放せない…」 「薬に頼らず、生理痛を改善したい!」 このようなお悩みを抱えていませんか? 生理痛はホルモンバランスの乱れや血行不良、冷え、スト […] 続きを読む
ストレスや睡眠不足が肌に影響?美容鍼で内側からケア! 公開日:2025年3月20日 しわストレスストレッチセルフケアターンオーバーダイエットたるみむくみめまいリフトアップ小顔慢性疲労水分補給眼精疲労睡眠美容鍼美容鍼灸美顔鍼肌トラブル鍼灸治療頭痛 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 最近、「肌の調子が悪い」「くすみやシワが気になる」「スキンケアを頑張っているのに改善しない」と感じることはありませんか? もしかすると、その原因はストレスや睡眠不足かもしれません。 実 […] 続きを読む
季節の変わり目の頭痛に注意!!! 公開日:2025年3月7日 ストレートネックストレスストレッチセルフケア姿勢悪化片頭痛猫背美容鍼肩こり自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 季節の変わり目になると、「頭が重い」「ズキズキと痛む」「薬を飲んでもスッキリしない」といった頭痛の悩みを抱える方が増えます。特に春や秋は気温や気圧の変化が大きく、自律神経のバランスが […] 続きを読む
顎関節症とは??? 公開日:2025年2月19日 ストレスストレッチセルフケアトレーニング睡眠美容鍼美容鍼灸美顔鍼鍼灸治療顎関節症 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 本日は、最近増えている『顎関節症』についてお話していきます! 顎関節症とは、あごの関節やあごを動かすための筋肉に異常が起こり顎が痛い、口を開けた際に音が鳴る、口を開けにくいといった症状 […] 続きを読む
鍼灸で睡眠の質を上げよう! 公開日:2025年2月7日 ストレスストレッチセルフケア体調管理冷え症慢性疲労眼精疲労睡眠美容鍼美容鍼灸肩こり自律神経鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「寝ても疲れが取れない…」 「夜中に何度も目が覚める…」 「朝スッキリ起きられない…」 このような睡眠の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか? 睡眠の質が低下すると、身体の回復 […] 続きを読む
当院大人気!のなか式美容鍼!! 公開日:2025年2月4日 しわストレスセルフケアターンオーバーダイエットたるみむくみめまいリフトアップ小顔眼精疲労睡眠美容鍼美容鍼灸美顔鍼耳鳴り肌トラブル脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み こんにちは☆ のなか鍼灸整骨院です☆ 本日は当院でも人気のメニューである美容鍼について、ご説明していきたいと思います◎ 美容鍼/美顔鍼について お顔でこんなお悩みはありませんか?? ・フェイスラインをしっか […] 続きを読む
女性に多い頭痛の原因と改善方法!! 公開日:2025年1月28日 ストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニングめまい体の不調体調管理天気頭痛慢性疲労水分補給片頭痛眼精疲労睡眠美容鍼美容鍼灸美顔鍼肩こり脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 女性に多い健康トラブルの一つに「頭痛」があります。慢性的に頭痛に悩まされている方も少なくないのではないでしょうか?頭痛は、生活の質を下げるだけでなく、日常生活や仕事にも影響を与えるこ […] 続きを読む
顎関節症になりやすい人とは? 公開日:2024年12月9日 ストレスストレッチセルフケアトレーニング姿勢悪化慢性疲労水分補給猫背美容鍼美容鍼灸美顔鍼鍼灸治療頭痛顎関節症首の痛み 顎関節症(顎関節障害)は、顎の関節やその周辺の筋肉に問題が生じることで、痛みや違和感を引き起こす疾患です。この症状は特定の生活習慣や身体の状態と関連していることが多く、顎関節症になりやすい特徴を持つ人々がいます。ここでは […] 続きを読む
不眠でお悩みの方が増えています!! 公開日:2024年12月3日 ストレスストレッチセルフケア体の不調体調管理姿勢悪化慢性疲労睡眠美容鍼美容鍼灸肩こり腰痛自律神経鍼灸治療首の痛み こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 現代社会において、不眠や睡眠障害に悩まされる方が増えています。ストレス、生活習慣の乱れ、スマートフォンやパソコンの使用など、さまざまな要因が絡み合って、質の良い睡眠をとることが難しく […] 続きを読む
脳疲労について! 公開日:2024年11月26日 ストレスストレッチセルフケアトレーニングめまい体の不調体調管理天気頭痛慢性疲労片頭痛眼精疲労睡眠美容鍼美容鍼灸美顔鍼耳鳴り肩こり脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 現代社会において、多くの人が経験する「脳疲労」は、ストレスや過労、情報過多によって脳が過剰に働きすぎる状態を指します。これは単なる身体の疲れとは異なり、精神的な疲れや集中力の低下、記 […] 続きを読む