「ストレス」の記事一覧|西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院/整体院

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「ストレス」の記事一覧

腰痛とおしりの関係?

腰痛とおしりの関係性 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 これまでも腰痛について色々投稿してきました。 腰痛には様々な原因があることは少し理解いただけていれば嬉しいです! 今回は腰痛とおしりの筋肉の関係について考えていき […]

胃の不調ありますか?

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 胃の不調にお悩みの方はいらっしゃいませんか? 背骨の歪みは胃の不調に繋がります。 なぜかというと、背骨周辺には重要な神経が密集しており、歪みにより自律神経が乱れるからです。 背骨の歪み […]
偏頭痛

冬の寒さからくる不調は早いうちからケアしましょう!

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 最近、なんとなく身体がだるい・・・という方はいらっしゃいませんか? ☑ぐっすり眠れない ☑疲れている ☑イライラする ☑食欲があまりない ☑足がむくみやすい ☑歩くのがしんどい・息切れ […]

頭痛について

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 頭痛に悩まされていませんか? 頭痛には種類があって主に一次性頭痛と二次性頭痛があります。 前者の方では緊張性頭痛や偏頭痛などが挙げられ、脳や身体に病気がないのに起きる慢性定期な頭痛のこ […]

肩こりを慢性化したら後悔することに

最近肩がこってきたなぁという方、要注意です。 軽い肩こりは放置していると慢性化してしまい、年数がたつにつれてだんだんひどくなってきてしまいます。 特に猫背の方やデスクワークが多い方は肩こりになりやすいので、少しでも肩に違 […]

体の痛みは繰り返さず、改善するために何ができるか?

どんな方でも一つは身体の痛みがあると思います。 逆に今は痛みが無くても出てくる可能性もあります。 お仕事やプライベートでも気づかないうちに同じ姿勢を続けたり、運動不足、重心が前かがみだったり片方にかかっていたり。 知らな […]