ヘルニアになりやすい人とは??? 公開日:2026年1月21日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み ヘルニアになりやすい人の特徴 こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 富士見ヶ丘で首や腰の痛み、しびれにお悩みの方の中には、「自分はヘルニアになりやすいのだろうか?」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 […] 続きを読む
見逃すと怖い、しびれの正体!!! 公開日:2026年1月16日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋膜肩こり脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 一時的なしびれと危険なしびれの見分け方 こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 手や足が「ジンジンする」「ピリピリする」といったしびれを感じたことはありませんか? 多くの場合は一時的なもの […] 続きを読む
坐骨神経痛、早めにケアを!!! 公開日:2025年12月19日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 坐骨神経痛でお悩みの方へ|富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある」 「長時間座っているとつらい」 その症状、坐骨神経痛かもしれませ […] 続きを読む
その腰痛、慢性化していませんか??? 公開日:2025年12月18日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 慢性腰痛がなかなか良くならない方へ|富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 「ずっと腰が重い」「良くなったと思っても、また痛くなる」 そんな慢性腰痛に悩まされていませんか? 富士見 […] 続きを読む
狭窄症のサイン、知っていますか?? 公開日:2025年11月28日 ストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜脊柱管狭窄症腰痛血行促進運動鍼治療 脊柱管狭窄症とは? こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 「歩いていると足がしびれる」「休むと楽になるが、またすぐにつらくなる」そんな症状に心当たりはありませんか?それは脊柱管狭窄症かもしれません。 […] 続きを読む
ヘルニア予防のコツ!!! 公開日:2025年11月27日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰坐骨神経痛姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア ヘルニアにならない為には? こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 日常生活でなんとなく腰が重い、動かすと痛む——そんな症状に心当たりはありませんか?これらはもしかすると、椎間板ヘルニアの前兆かもしれま […] 続きを読む
脊柱管狭窄症ってご存知ですか? 公開日:2025年11月20日 ストレスストレッチトレーニング冷え反り腰姿勢慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下筋膜腰痛自律神経血行促進運動鍼治療 脊柱管狭窄症とは? こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 「歩いていると足がしびれる」「休むと楽になるが、またすぐにつらくなる」そんな症状に心当たりはありませんか?それは脊柱管狭窄症かもしれません。 […] 続きを読む
痺れの原因、実はさまざま!!! 公開日:2025年11月19日 ストレートネックストレスストレッチトレーニング冷え姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア水分補給猫背痛み筋力低下筋膜肩こり脊柱管狭窄症腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 手足の痺れの原因は? こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 「最近、手や足にピリピリとした違和感を感じる」「力が入りにくくなってきた」そんな症状はありませんか? 手足の痺れは、単なる疲れや血行不良だけ […] 続きを読む
首のヘルニアに気をつけよう!!! 公開日:2025年11月12日 ストレートネックストレスストレッチトレーニングめまい冷え姿勢巻き肩慢性疲労手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行猫背痛み筋力低下筋膜美容鍼肩こり自律神経血行促進運動鍼治療頭痛頸椎ヘルニア首、肩の痛み 頸椎ヘルニアとは?原因と改善方法|富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 「首が痛い」「肩や腕にしびれがある」——そんな症状が続いている場合、頸椎(けい […] 続きを読む
そのしびれ、神経のサインかも?!! 公開日:2025年10月29日 ストレスストレッチトレーニング冷え坐骨神経痛姿勢手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行痛み筋力低下筋膜肩こり腰痛自律神経血行促進運動鍼治療頸椎ヘルニア首、肩の痛み 手足のしびれ、放っておかないで! ~富士見ヶ丘の「ペルレのなか鍼灸整骨院」が根本改善をサポート~ そのしびれ、神経のSOSかもしれません こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 「朝起きると手がしびれて […] 続きを読む