手首が限界？整骨院で根本対策！ 公開日：2025年5月19日 ストレスストレッチトレーニング姿勢慢性疲労手の痛み痛み腱鞘炎血行促進鍼治療関節痛、関節の疾患 スマホ・育児で手首が限界！腱鞘炎の原因と対策 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 最近、「スマホの操作や育児で手首が痛い…」というご相談が増えています。 手首の痛みは、腱鞘炎やド・ケルバン病といった […] 続きを読む
ばね指ってなに?? 公開日：2025年5月3日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え慢性疲労手の痛み手足の痺れ痛み筋力低下腱鞘炎自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 【ばね指とは？原因・症状・治療法】ばね指でお困りの方へ 「朝起きたときに指が曲がったままで戻らない…」「カクンという音とともに指が動く」 このような症状に心当たりがある方、それはばね指（弾発指）かもしれません。 当院にも […] 続きを読む
腱鞘炎でお悩みの方!! 公開日：2025年4月17日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え成長痛手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫水分補給痛み筋力低下筋肉痛腱鞘炎血行促進鍼治療 【腱鞘炎は放置NG】富士見ヶ丘で早期治療するなら「のなか鍼灸整骨院」へ!!!! 腱鞘炎の症状、見逃していませんか？ 手首や指を動かすたびにズキッと痛む…。 そんな症状、腱鞘炎かもしれません。 パソコン作業やスマホの使い過 […] 続きを読む
手足の痺れそのままにしていませんか??? 更新日：2025年4月4日 公開日：2025年4月2日 ストレスストレッチスポーツ障害ヘルスケア 健康促進不眠交通事故冷え坐骨神経痛姿勢手の痛み手足の痺れ椎間板ヘルニア痛み血行促進鍼治療 こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 手足の痺れは、さまざまな原因で起こる症状です。 一時的なものから、病気が関係しているものまであります。 考えられる原因 血行不良 長時間同じ姿勢をとったり、冷えに […] 続きを読む
痛みを和らげる！ばね指に効果的なマッサージとストレッチ！！ 公開日：2025年4月1日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指冷え慢性疲労手の痛み痛み筋力低下腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ ばね指（弾発指）は、指を動かす腱や腱鞘に炎症が起こり、指の動きがスムーズでなくなる症状です。悪化すると、指が曲がったまま伸ばせなくなったり、強い痛みを伴うこともあります。そこで […] 続きを読む
手首の腱鞘炎、そのままにしていませんか？？ 公開日：2025年3月4日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指慢性疲労手の痛み痛み腱鞘炎血行促進運動鍼治療 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 日常生活や仕事で手を酷使していると、手首に違和感や痛みを感じることはありませんか？ 「そのうち治るだろう」と放置していると、症状が悪化し、治るまでに時間がかかることもあります。 […] 続きを読む
指の腱鞘炎『ばね指』とは？？？ 公開日：2025年2月10日 ストレッチトレーニングばね指慢性疲労手の痛み痛み筋力低下腱鞘炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患 ばね指ってご存じですか？ こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか？ 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 こ […] 続きを読む
ド・ケルバン腱鞘炎とは？原因と改善方法！！ 公開日：2025年1月22日 ストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労手の痛み水分補給痛み筋力低下腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ ド・ケルバン腱鞘炎は、手首の親指側に痛みや腫れを引き起こす腱鞘炎の一種です。日常生活や仕事で手首を頻繁に使用する方に多く見られる症状で、放置すると痛みが慢性化する可能性がありま […] 続きを読む
痺れ症状に注意！ 公開日：2024年12月3日 ストレッチむくみ冷え反り腰姿勢慢性疲労手の痛み手足の痺れ椎間板ヘルニア歩行水分補給猫背痛み筋力低下肩こり腰痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 正座をしたり長い時間同じ体勢でいると手足がしびれてしまうことはよくありますよね。 しかし、慢性的に手足がしびれていると感じた場合は病気が潜んでいる可能性もありますので、注意が必要 […] 続きを読む
繰り返すばね指でお困りの方へ！ 公開日：2024年12月2日 ストレッチスポーツ障害トレーニングばね指慢性疲労手の痛み痛み腱鞘炎血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ ばね指は、指を動かす腱が腱鞘内で炎症を起こし、滑らかに動かなくなる症状です。指を曲げたり伸ばしたりする際に痛みや引っかかり感が生じ、進行すると指がロックされたように動かなくなる […] 続きを読む
