肩こりが酷い場合は早めにご相談ください！
- 更新日：
- 公開日：
肩こりでお悩みの方は多いと思います。 普段の生活やデスクワーク、立ち仕事、勉強、趣味などで姿勢が丸くなって前傾姿勢が原因で首や肩に負担がきている可能性がございます。 どうしても、長時間夢中になってしていると疲れや猫背や巻 […]
「肩こり」の記事一覧
ツラい肩こりは要注意！ツラいけど我慢のし過ぎは肩こりを助長させます
- 更新日：
- 公開日：
肩こりの原因の一つに、姿勢の悪さが関係しております。 デスクワークやスマホの使用などで背中が丸くなってしまっている、足を組みながら座る、右足・左足のどちらか片側にだけ体重をかけて立っている。 これらの日常生活での積み重ね […]
インナーマッスルってどんな筋肉？鍛えるとどんなメリットがあるのか？
こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です(/・ω・)/ 皆さんは『インナーマッスル』という言葉ご存知でしょうか？ 最近ではメディアなどでも取り上げられているので、聞いたことのある方もいらっしゃると思います インナ […]
スマホ首、なってませんか？ 普段からスマホを触る姿勢が首の変形に⁉
- 公開日：
こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 皆さんは「スマホ首」という言葉を聞いたことがありますか？ ストレートネックとも言われていて、首の後ろは本来緩やかなカーブになっています それが長時間のスマホの操作が原因で […]
夏でも冷え性にご用心！クーラーは涼しいけど冷えすぎは要注意‼
こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 本格的に暑くなり、冷たい部屋で食べるアイスが美味しいですね(*‘ω‘ *) この時期の冷たいものは美味しいですが、体が冷えすぎてしまう場合もあります… 冬によく耳にする【冷え性】ですが […]
暑い夏はしっかり水分補給して、夏バテ予防、熱中症対策しよう‼
こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ ここ数日は雨でジメジメしてるものの、少しだけ涼しくなりましたね！ ですが！まだまだ暑い夏は終わりません！(;´･ω･) 阿部先生は非常に暑がりで汗っかきなので、この季節は辛いみたい […]
鍼治療って？ どんな効果があるのか？ 痛みはあるのか？ ズバリお答えします‼
こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 今回は当院の鍼灸施術についてご紹介です(●･ω･)ﾉ 鍼灸とは？ 【鍼】と【灸】を使って コリをほぐすために筋肉を刺激したり、 自律神経を整えるためにツボを刺激したり、 […]
お悩みNO.１！？肩こり！ 肩こりの原因はいったい何なのか？
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは‼ のなか鍼灸整骨院です‼ 皆様に体のお悩みを聞いたとき、１，２を争って数多く声が上がる場所！ それは肩こり！:(´◦_◦｀) 肩こりが日常生活に支障をきたすほどひどい方もいらっしゃれば、 少しダル重いな、 […]