「肩こり」の記事一覧

肩こりは首、肩、背中にかけて硬くなって重く感じることや、痛みが出るなど個人差があり、症状はさまざまです。 肩こり改善のために血行を良くしようと入浴するようにしたり、マッサージを受けたりしても完全には治りません。 原因は首 […]

お仕事やプライベートで気付かないうちに疲労やストレスが溜まると姿勢が悪くなりやすく、猫背や巻き肩、反り腰のなる可能性がございます。 また、肩こりや腰痛、頭痛、股間節痛など慢性的な症状がある方は、姿勢が原因かもしれません。 […]

首と肩の凝りがなぜ起きるのか？ ・長時間前かがみの姿勢でいる ・荷物をいつもと同じ方の方にかける ・冷房の効いた部屋にいたり、身体が冷えている このように悪い姿勢でいたり緊張状態が続くと筋肉が固まり、痛みが出やすくなりま […]

肩こりや腰痛に悩み、マッサージや整体に行くとその場では楽になったけど、翌日や数日後にはまた元に戻ってしまう…という経験はありませんか？ 猫背になると、背骨が歪んでしまい、まっすぐ立っている時に比べると腰にかかる負担はとて […]

主婦の方やお仕事で長時間パソコンをされる方などに多い肩こりですが、最近では小学生でも肩こりがあるのをご存知でしょうか？ コロナの流行により外で遊ぶことが少なくなったことや、お家でゲームをすることが増えたことが大きな要因だ […]

重だるい肩こり、長く続くと辛いですよね。 肩こりや首の痛みは、揉んでも根本的な改善にはならないため、マッサージで一時的によくなったと思っても何度も繰り返してしまいます。 そのため、もう治らないと諦めている方も多くいらっし […]

こんなお悩みはありませんか？ ・デスクワークで眼精疲労がある ・目が疲れやすい ・頭痛やめまいもある ・首や肩こりもある ・猫背や姿勢が悪い 寝てもなかなか良くならず目薬をしてもその場だけで疲労が大きくなり、肩こりや首の […]

肩こりでお悩みの方は多いと思います。 普段の生活やデスクワーク、立ち仕事、勉強、趣味などで姿勢が丸くなって前傾姿勢が原因で首や肩に負担がきている可能性がございます。 どうしても、長時間夢中になってしていると疲れや猫背や巻 […]

肩こりの原因の一つに、姿勢の悪さが関係しております。 デスクワークやスマホの使用などで背中が丸くなってしまっている、足を組みながら座る、右足・左足のどちらか片側にだけ体重をかけて立っている。 これらの日常生活での積み重ね […]