むくみ体質は鍼灸で改善できる?? 公開日:2025年4月14日 ストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ体調管理冷え症慢性疲労更年期障害水分補給自律神経鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「朝起きたら顔がパンパン…」 「夕方になると足が重だるい、靴下の跡がくっきり」 「むくみがひどくて太って見える…」 そんなお悩みを抱えていませんか? それ、もしかすると**“むくみ体質 […] 続きを読む
腰痛でお悩みの方…🤔💭 公開日:2025年4月11日 インナーマッスルぎっくり腰ストレッチセルフケアヘルニア体の不調労災保険・通勤時・仕事中のケガ反り腰姿勢悪化寒さ巻き肩慢性疲労神経痛背中の痛み腰痛自律神経鍼灸治療骨盤矯正 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 腰痛は、現代人にとって最も一般的な身体の不調のひとつであり、年齢や性別を問わず多くの人が一度は経験する症状です。 日本では、国民の約8割が一生のうちに一度は腰痛を感じる […] 続きを読む
めまい・頭痛・疲れが続く方へ! 公開日:2025年4月10日 ストレートネックストレスストレッチセルフケアトレーニングめまい体の不調体調管理姿勢悪化慢性疲労猫背睡眠美容鍼肩こり脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み こんにちは、のなか鍼灸整骨院です! 「ふわふわとしためまいが続いている…」 「頭が重たく、ズキズキと痛む…」 「朝起きても疲れが取れない…」 このような症状が長く続いている方は、自律神経の乱れや首・肩まわりの緊張が関係し […] 続きを読む
顎関節症と自律神経の意外な関係! 公開日:2025年4月7日 ストレスストレッチセルフケアトレーニングめまい姿勢悪化睡眠美容鍼耳鳴り肩こり自律神経鍼灸治療頭痛顎関節症首の痛み こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「口を開けると痛い」「顎がカクカク音が鳴る」「なんとなく頭が重い」 そんな**顎関節の不調(顎関節症)**でお悩みではありませんか? 顎関節症と聞くと、「噛み合わせの問題」や「歯ぎしり […] 続きを読む
生理痛を和らげるために知っておきたいこと! 公開日:2025年3月21日 PMSストレスストレッチセルフケア体の不調体調管理冷え症寒さ生理痛睡眠美容鍼肌トラブル腰痛自律神経鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 「毎月の生理痛がつらい…」 「痛み止めが手放せない…」 「薬に頼らず、生理痛を改善したい!」 このようなお悩みを抱えていませんか? 生理痛はホルモンバランスの乱れや血行不良、冷え、スト […] 続きを読む
季節の変わり目の頭痛に注意!!! 公開日:2025年3月7日 ストレートネックストレスストレッチセルフケア姿勢悪化片頭痛猫背美容鍼肩こり自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 季節の変わり目になると、「頭が重い」「ズキズキと痛む」「薬を飲んでもスッキリしない」といった頭痛の悩みを抱える方が増えます。特に春や秋は気温や気圧の変化が大きく、自律神経のバランスが […] 続きを読む
ストレートネックが身体に与える不調とは?? 公開日:2025年3月6日 ストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニングめまい体の不調姿勢悪化猫背肩こり腕の痺れ腰痛自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 現代社会では、スマートフォンやパソコンの長時間使用が日常的になり、それに伴い**「ストレートネック」**(スマホ首)に悩む方が増えています。ストレートネックは、首や肩の痛みだけでなく […] 続きを読む
交通事故治療について!早期ケアの重要性と鍼灸整骨院での対応! 公開日:2025年2月27日 ストレスストレッチトレーニングむち打ちめまい下半身の痺れ交通事故/自賠責保険怪我眼精疲労睡眠耳鳴り肩の痛み背中の痛み腕の痺れ腰痛自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 交通事故に遭うと、目に見えるケガだけでなく、むち打ち症や腰痛、頭痛などの症状が後から現れることがよくあります。これらの症状を放置すると、慢性的な痛みや後遺症につながる可能性があるため […] 続きを読む
冷えとむくみについて! 公開日:2025年2月26日 ストレスストレッチセルフケアむくみ冷え症反り腰姿勢悪化寒さ水分補給猫背自律神経鍼灸治療骨盤矯正 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「手足が冷たい」「夕方になると脚がパンパンにむくむ」——こんなお悩みはありませんか? 冷えとむくみは、特に女性に多い症状ですが、放っておくと慢性化し、疲れやすさや代謝の低下にもつなが […] 続きを読む
寒さと腰痛の関係!! 公開日:2025年2月25日 ぎっくり腰ストレッチセルフケア姿勢悪化寒さ巻き肩猫背腰痛自律神経鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 寒くなると「腰が痛くなる」「ぎっくり腰が増える」と感じる方も多いのではないでしょうか? 実は、寒さと腰痛には深い関係があります。今回は、冬に腰痛が悪化する原因と、その対策についてご紹 […] 続きを読む