睡眠不足は改善しましょう!! 公開日:2025年6月23日 ストレスストレッチセルフケアターンオーバーブログむくみめまい体の不調体調管理健康関連冷え症夏バテ寒さ寝違え慢性疲労水分補給片頭痛眼精疲労睡眠耳鳴り肩こり肩の痛み脳疲労腰痛自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み 睡眠不足がもたらす体と心への影響とその改善方法 はじめに こんにちは、のなか鍼灸整骨院です!! 現代人にとって大きな悩みの一つに「睡眠不足」があります。 仕事や家事、育児、スマートフォンの使用など、日常の様々な要因によっ […] 続きを読む
美容鍼気になっている方!! 公開日:2025年6月16日 しわストレスストレッチセルフケアターンオーバーダイエットたるみむくみめまいリフトアップ健康関連小顔慢性疲労新陳代謝水分補給片頭痛生理痛眼精疲労睡眠美容鍼美容鍼灸美顔鍼耳鳴り肌トラブル脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛顎関節症 美容鍼とは?効果・メリット・注意点を徹底解説【初心者向けガイド】 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 美容や健康に関心が高まる中で、美容鍼(びようばり)が注目を集めています。 芸能人やモデル […] 続きを読む
首のしびれに注意!!! 公開日:2025年6月12日 ストレッチセルフケアトレーニングめまい体の不調姿勢悪化寒さ慢性疲労猫背腕の痺れ鍼灸治療頚椎ヘルニア頭痛首の痛み 首の痛みや手のしびれは頚椎ヘルニアかもしれません こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 最近、首の痛みや手のしびれなどの症状でお悩みの方が増えています。それらの症状の原因の一つに、「頚椎ヘルニア」が考えられ […] 続きを読む
梅雨の不調ケア!! 公開日:2025年6月10日 ストレスストレッチセルフケアめまい体の不調体調管理天気頭痛姿勢悪化慢性疲労水分補給片頭痛猫背睡眠美容鍼美容鍼灸美顔鍼耳鳴り肩こり自律神経鍼灸治療頭痛 梅雨時の片頭痛、気圧の変化が原因かも?|西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 梅雨になると頭がズキズキする…そんな症状にお悩みではありませんか? 「天気が悪くなる前に頭が痛くなる」という方は、気 […] 続きを読む
姿勢がカギ!スマホ首を防ぐ方法! 公開日:2025年6月9日 ストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニングめまい姿勢悪化巻き肩慢性疲労猫背眼精疲労肩こり自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み ストレートネックにならないためには?|西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 近年、スマートフォンやパソコンを長時間使用する方の増加により、「ストレートネック(スマホ首)」という言葉を耳にする機会 […] 続きを読む
整骨院って労災で通えるの??? 公開日:2025年6月5日 ぎっくり腰ストレートネックストレスストレッチセルフケアトレーニングむち打ち交通事故/自賠責保険労災保険・通勤時・仕事中のケガ怪我慢性疲労捻挫水分補給眼精疲労睡眠神経痛耳鳴り肉離れ肩こり肩の痛み背中の痛み脳疲労腕の痺れ腰痛腱鞘炎膝(膝痛)自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み 労災とは?整骨院での治療は受けられる?労働災害とその正しい対応方法 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 今回は、「労災(労働災害)」について詳しく解説いたします。 仕事中や通勤途中にケガをしてしまった方、 […] 続きを読む
自賠責保険って??? 公開日:2025年6月4日 ストレッチセルフケアトレーニングむち打ちめまい下半身の痺れ交通事故/自賠責保険労災保険・通勤時・仕事中のケガ怪我神経痛肩の痛み背中の痛み腰痛鍼灸治療頭痛首の痛み 【交通事故に遭ったら?】自賠責保険の基礎知識と整骨院での使い方 突然の交通事故―― 被害者としてケガを負った場合、「治療費はどうなるの?」「整骨院でも通えるの?」といった不安がたくさん出てくると思います。 そのような時に […] 続きを読む
浮腫の原因対策について!! 公開日:2025年6月3日 ストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ体の不調体調管理健康関連冷え症寒さ慢性疲労新陳代謝水分補給美容鍼美顔鍼胃の不調自律神経鍼灸治療頭痛 【保存版】むくみの原因と解消法|放っておくと怖い「むくみ」の正体とは? はじめに|「むくみ」は美容や健康の大敵!! 「朝起きたら顔がパンパン」「夕方になると足が重い、だるい」——このようなむくみに悩んでいる方は多いのでは […] 続きを読む
顎関節症でお困りの方! 公開日:2025年5月30日 ストレスストレッチセルフケアトレーニングめまい姿勢悪化慢性疲労睡眠美容鍼耳鳴り肩こり自律神経鍼灸治療頭痛顎関節症首の痛み 顎関節症とは?その原因・症状・治療法を詳しく解説|西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 「口を開けるとカクンと音がする」「朝起きたときに顎がこわばる」「食事中に顎が疲 […] 続きを読む
寝不足が続いてる方!!! 公開日:2025年5月27日 ストレスストレッチセルフケアターンオーバーブログむくみめまい体の不調体調管理健康関連冷え症夏バテ寒さ寝違え慢性疲労水分補給片頭痛眼精疲労睡眠耳鳴り肩こり肩の痛み脳疲労腰痛自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み 【要注意】睡眠不足が体に及ぼす影響と改善法とは? 睡眠不足とは?現代人に多い深刻な問題 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 現代社会では、仕事の忙しさやスマートフォンの普及により、十分な睡眠時間を確保できていない人が増 […] 続きを読む