歩行を支える膝ケア！！！ 公開日：2026年1月26日 ストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行水分補給痛み筋力低下筋膜膝痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 歩ける期間を延ばすための施術｜変形性膝関節症 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「膝が痛くて長く歩けない」「この先も自分の足で歩けるのか不安」 変形性膝関節症で、このようなお悩みを抱 […] 続きを読む
眠れない痛みの正体とは？？！ 更新日：2026年1月26日 公開日：2026年1月23日 ストレスストレッチトレーニングヘルスケア 健康促進不眠冷え姿勢慢性疲労未分類痛み眼精疲労睡眠障害筋力低下美容鍼肩こり腰痛膝痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み 夜に痛くなる「夜間痛」の正体 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 富士見ヶ丘で「昼間は平気なのに、夜になると痛みが強くなる」「寝ようとすると痛くて眠れない」 といったお悩みを抱えている方はいませんか？ その症状、 […] 続きを読む
頑張りすぎが怪我の原因？？？ 公開日：2026年1月20日 オスグットストレッチスポーツ障害トレーニング姿勢慢性疲労扁平足手の痛み打撲・捻挫捻挫歩行水分補給痛み筋肉痛筋膜肉離れ膝痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 オーバーユースが引き起こすスポーツ障害 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ スポーツを楽しむ方や部活動に励む学生の中には、練習や試合で体を酷使しすぎてしまうことがあります。 このような「オーバーユース（使いすぎ） […] 続きを読む
膝の痛み、女性に多いワケ！！！ 公開日：2025年12月23日 オスグットストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労歩行水分補給痛み筋力低下筋膜膝痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 女性に膝痛が多い理由とは？｜富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「年齢とともに膝が痛くなってきた」 「立ち上がる時や階段がつらい」 実は膝の痛みは女性に多い傾向が […] 続きを読む
通勤トラブル！体は大丈夫？？ 公開日：2025年12月17日 ぎっくり腰ストレスストレッチトレーニングむちうちむち打ち姿勢手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫捻挫歩行痛み筋膜肉離れ腰痛膝痛血行促進鍼治療関節痛、関節の疾患首、肩の痛み 仕事・通勤中の怪我について｜富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 仕事中や通勤中に転倒・衝突などでケガをしてしまった場合、 「どこに相談すればいいの？」「整骨院に通えるの？」と不 […] 続きを読む
その違和感、事故の影響かも？！！ 公開日：2025年12月16日 ストレッチトレーニングむちうちむち打ちめまい交通事故姿勢手の痛み手足の痺れ打撲・捻挫歩行痛み筋膜耳鳴り腰痛膝痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患頭痛首、肩の痛み 交通事故施術とは？むち打ち・後遺症を防ぐために｜富士見ヶ丘 ペルレのなか鍼灸整骨院 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 交通事故後、「痛みは軽いから大丈夫」と放置していま […] 続きを読む
膝の老化、気づいた瞬間がチャンス！？ 公開日：2025年12月1日 ストレッチトレーニング冷え変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行水分補給痛み筋力低下筋膜膝痛血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝の痛み、歳のせいとあきらめないで！変形性膝関節症の原因と対策 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 富士見ヶ丘で膝の痛みにお悩みの方へ。ペルレのなか鍼灸整骨院では、変形性膝関節症に対して根本からアプローチし、症状 […] 続きを読む
ケガをしにくい身体へ！！！ 公開日：2025年11月26日 オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足手の痛み打撲・捻挫捻挫歩行水分補給痛み筋肉痛筋膜膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患 スポーツで起きる怪我とは？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 部活動や趣味でスポーツに取り組んでいる方にとって、怪我は避けたいもののひとつです。 特に若年層の学生や、定期的に身体を動かしている社会 […] 続きを読む
頑張りすぎが怪我のもと？？？ 公開日：2025年11月6日 オスグットシンスプリントストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え姿勢慢性疲労扁平足捻挫歩行水分補給痛み筋肉痛筋膜肉離れ膝痛血行促進足底筋膜炎運動鍼治療関節痛、関節の疾患 スポーツで起きる怪我とは？ こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 部活動や趣味でスポーツに取り組んでいる方にとって、怪我は避けたいもののひとつです。 特に若年層の学生や、定期的に身体を動かしている社会 […] 続きを読む
膝の痛み、我慢していませんか？？？ 公開日：2025年10月20日 オスグットストレスストレッチスポーツ障害トレーニング冷え反り腰変形性膝関節症姿勢慢性疲労歩行猫背痛み筋力低下筋膜腰痛膝痛自律神経血行促進運動鍼治療関節痛、関節の疾患 膝痛でお困りの方へ｜ペルレのなか鍼灸整骨院（富士見ヶ丘） こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 「階段の上り下りがつらい」「正座ができない」「歩くだけで膝が痛い」そんな膝痛にお悩みの方が増えています。 […] 続きを読む
