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「ヘルスケア　健康促進」の記事一覧

眠れない痛みの正体とは？？！

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夜に痛くなる「夜間痛」の正体 こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ 富士見ヶ丘で「昼間は平気なのに、夜になると痛みが強くなる」「寝ようとすると痛くて眠れない」 といったお悩みを抱えている方はいませんか？ その症状、 […]
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脚のむくみ無くしちゃいましょう!!!

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こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です! 脚のむくみでお悩みの方いらっしゃるのではないでしょうか? 脚のむくみは、体内の余分な水分が足にたまり、腫れやだるさを感じる状態です。 主な原因として以下のようなものがあります。 […]
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手足の痺れそのままにしていませんか???

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こんにちは! ペルレのなか鍼灸整骨院です!   手足の痺れは、さまざまな原因で起こる症状です。 一時的なものから、病気が関係しているものまであります。 考えられる原因 血行不良 長時間同じ姿勢をとったり、冷えに […]
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スポーツ障害による怪我について！！！

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こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ スポーツをしていて肩や肘、すねなどにケガを負ったことがある方も多いのではないでしょうか。 今回は、運動することで生じる『スポーツ障害』についてお話していきます。 スポーツ障害と […]
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自律神経乱れていませんか？？？

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こんにちは！ ペルレのなか鍼灸整骨院です！ みなさんは以下のような不調でお悩みはございませんか？？ 頭痛・耳鳴り・動悸が続く 食欲がない、胃のむかつきや吐き気、下痢や便秘が続く 疲れやすい・フラフラする 眠れない・朝起き […]
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スポーツで起きやすい疲労骨折について！！

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こんにちは！ペルレのなか整骨院です。 スポーツをしていると転んだり、ぶつけたりしていないのにある部分が痛み出しては、なかなか治らないことなんてよくありますよね。そこで整形外科などに行って、レントゲンを撮ってもらうと、「骨 […]
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寝違えで辛い経験したことありませんか？？？

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寝違えについて  こんにちは！ペルレのなか鍼灸整骨院です。 本日は、寝違えについてです。 朝起きたら首が痛くて動かせない…そんな経験はございませんか？ 寒さや疲れ、姿勢などで誰にでも起こりうる寝違え。 辛い寝違え症状にな […]
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肉離れに注意！！！

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肉離れ（スポーツで起きやすい筋肉のけが） こんにちは！のなかペルレ鍼灸整骨院です！ 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 今のような寒い季節は気づかないうちに脱水 […]
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ばね指とは？？

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ばね指ってご存じですか？ こんにちは！ぺルレのなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか？ 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 こ […]
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