肉離れ（スポーツで起きやすい筋肉のけが）
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こんにちはペルレ整骨院です！ 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてです。 これからの季節寒くなってくると筋肉が硬くなりやすいので注意が必要です。 スポーツ以外でも起こることがあるので […]
スポーツで痛める膝の痛み『ジャンパー膝』
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こんにちは！ペルレ整骨院の吉尾です。 スポーツをする人がなりやすい疾患を今まで、いくつか紹介しております。 今回も膝に関係する疾患の一つで、ジャンパー膝についてお話ししていきたいと思います。 ジャンパー膝が原因となる筋肉 […]
鍼（はり）治療の効果
皆さんこんにちは！ ペルレ整骨院です。 今回は鍼（はり）治療の効果についてお話していきたいと思います。 「鍼」は聞いた事はあっても何に効果のがあるかわからない！なんて方にはおすすめとなっています。 鍼治療はWHOにも認め […]
シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）
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こんにちはペルレ整骨院です！ 今回はよく走ったりジャンプしたりなどが多いスポーツで起こりやすい障害についてです。 スポーツをやり始めたばかりの方や、過度に練習をしている方などに起こりやすい『シンスプリント』。 すねの内側 […]
体幹機能を鍛えてケガの予防
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皆さんこんにちは！ ペルレ整骨院です。 今回は体幹機能についてお話させていただきます。 体幹機能を鍛えることで得られるメリットはたくさんあります。 タイトルの通りケガの予防にもつながりますし、他には呼吸がしやすくなる、体 […]
競技の名前が付くランナー膝について解説
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こんにちは！ペルレ整骨院の吉尾です。 最近は、運動にジョギングが推奨され、多くの方がジョギングする方が増えております。また、テレビでも駅伝やマラソンが行われる時期になってきました。 そこで、そのようなランナーが患うランナ […]
スポーツによる棘上筋の障害
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こんにちはペルレ整骨院です！ 今回はスポーツなどで肩をよく使う人に多い『棘上筋』の障害についてです。 棘上筋については前に書いたブログでも少し触れたことがあります。 肩関節に関係するインナーマッスル「回旋腱板」のひとつで […]
テニス肘というのはどんな疾患なの？
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こんにちは！ペルレ整骨院の吉尾です。 良くテニスをやっている方が、肘を痛めて来院されます。今回は、その疾患について書いていこうと思います。 少しお時間があれば、読んでみてください。 テニス肘とはどういう疾患でしょうか 肘 […]