子供の肘の痛み（肘内障）
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こんにちは、ペルレ整骨院です。 今回は子供に起こりやすい肘の痛みの一つ『肘内障』についてお話しします。 お子さんはなかなか痛みについてうまく伝えることができなかったりします。 なので大人のかたが良く観察して気づいてあげる […]
なぜ関節可動域に制限が起きるのか？
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こんにちは！ペルレ整骨院の吉尾です。 どの関節にも言えることですが、関節には正常な関節可動域というものがあります。今回は関節の問題について、股関節を中心にお話ししていきたいと思います。 関節可動域が悪くなるの原因 以前の […]
美容鍼にはどんな効果があるの？
皆さんこんにちは！ペルレ整骨院です。 今回は美容鍼についてお話していきたいと思います。 美容鍼は聞いた事はあるけど受けた事がない！という方が多く、実際にはどんな効果があるのかわからない。というのが正直な感想ではないでしょ […]
肩関節の安定性を高めましょう
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こんにちは！ペルレ整骨院です。 今回は、いや今回も「インナーマッスル」のお話しです！ もう何度も何度もインナーマッスルの大切さについてお話ししてきたので、 皆さんはインナーマッスルが「安定」に重要な役割を果たす筋肉、 と […]
腰痛を引き起こす体の使い方
皆さんこんにちは！ペルレ整骨院です！ 今回は腰痛を引き起こす体の使い方として「腰椎と股関節の関係」についてお話していきます。 腰椎と股関節は連動する関節であり、お互いに関係があります。 腰痛と関係のあるとお話しましたが実 […]
足首で内返し捻挫が多いのはなぜ？
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こんにちは！ペルレ整骨院の吉尾です。 足首の捻挫をする方は年齢に関係なく多くいらしゃいます。その多くの捻挫は、外くるぶし周辺を痛める人がほとんどです。 今回は、なぜそうなのか原因についてや、対処法などを話していきたいと思 […]
肩関節の痛み（四十肩・五十肩）
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こんにちは！ペルレ整骨院です。 今回は肩関節のお悩みの一つ、四十肩・五十肩についてご説明したいと思います。 有名な疾患なので皆さんもうご存じかと思いますが、参考になることもあれば幸いです。 肩関節周囲炎 四十肩・五十肩は […]
痛みの予防にスクワット！正しく行なえますか？
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皆さんこんにちは！ペルレ整骨院です。 今回は様々なシーンで使われる”スクワット”ですが果たして正しく行なえているでしょうか？ 腰痛予防、膝痛予防、筋トレなど。 スクワットは正しく行なわないと体の負担になることは知っていま […]
股関節の痛みを起こさないための基礎知識
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こんにちは！ペルレ整骨院の吉尾です。 関節の中でも、体の中心となる位置にあるのが股関節です。股関節が問題を起こすと、生活の上で行動にかなり制限が起きてしまいます。 今回は、そんな股関節のお話をしていきたいと思いますので、 […]
首の関節とストレートネック
皆さんこんにちは！ペルレ整骨院です。 今回は首の関節とストレートネックについてお話していきたいと思います。 以前もストレートネックについて触れた記事は投稿していますが、今回は首の関節に着目してお話していきたいと思います。 […]