巻き肩について 公開日:2023年2月27日 姿勢悪化巻き肩猫背肩こり 巻き肩は肩甲骨が前に出て腕が内巻きになってしまっています。 そうなる胸の前の筋肉や僧帽筋とよばれる肩こりの原因に関わってくる筋肉が硬くなり、常に張ってしまう状態になります。 起きてしまう症状としては・・・ 首肩こり、疲れ […] 続きを読む
首と肩こりはほぐす! 公開日:2023年2月4日 巻き肩猫背肩こり背中の痛み腰痛頭痛首の痛み こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 首の痛みや違和感は、度合いによって様々です。特に強い痛みを発症された方は、かなり深部の筋肉が緊張しているので、その部分まで緩めてあげる必要があります。 肩こり・首こり・スマホ首の症状は […] 続きを読む