ヘルニアの治療法 公開日:2025年4月25日 ストレスストレッチトレーニングヘルニア下半身の痺れ体の不調反り腰坐骨神経痛姿勢悪化寒さ慢性疲労猫背神経痛背中の痛み腰痛自律神経鍼灸治療骨盤矯正 ヘルニアの原因と対策・治療法|西荻窪「のなか鍼灸整骨院」 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 「腰にズキッと痛みが走る」「足にしびれを感じる」――そんな症状に悩まされていませんか? それはもしかすると椎間板ヘルニアか […] 続きを読む
かかとの痛み、放置していませんか? 公開日:2025年4月21日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング偏平足姿勢悪化慢性疲労腰痛膝(膝痛)足底筋膜炎鍼灸治療 足底筋膜炎の原因と改善方法|西荻窪の「のなか鍼灸整骨院」 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 朝起きて一歩目を踏み出したとき、かかとや足の裏がズキッと痛むことはありませんか? その症状、足底筋膜炎かもしれ […] 続きを読む
通勤中や勤務中の怪我は早めに治療しましょう 公開日:2025年4月17日 ぎっくり腰ストレートネックストレスストレッチセルフケアヘルニアむち打ち交通事故/自賠責保険体の不調健康関連労災保険・通勤時・仕事中のケガ姿勢悪化巻き肩怪我慢性疲労捻挫未分類水分補給睡眠神経痛肉離れ肩こり肩の痛み背中の痛み腕の痺れ腰痛膝(膝痛)足底筋膜炎足関節捻挫鍼灸治療頚椎ヘルニア首の痛み 【通勤中・仕事中のケガにお困りなら】早期治療で再発防止!|のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院 通勤・仕事中に起こる“プチ事故”、見逃していませんか?? 朝の駅までの道で足を滑らせて捻挫 重い資料の持ち運びで腰がズキッ デスク […] 続きを読む
自賠責保険で施術が受けられるって知ってますか? 公開日:2025年4月16日 ストレッチセルフケアトレーニングむち打ちめまい下半身の痺れ交通事故/自賠責保険怪我肩の痛み背中の痛み腰痛鍼灸治療頭痛首の痛み こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 交通事故に遭った後、こんな症状に悩まされていませんか? 首や肩が痛い(むち打ち) 腰の違和感が取れない 頭痛や吐き気、めまいが続く 痛みはあるのに、病院では「異常なし」と言われた 実は […] 続きを読む
腰痛でお悩みの方…🤔💭 公開日:2025年4月11日 インナーマッスルぎっくり腰ストレッチセルフケアヘルニア体の不調労災保険・通勤時・仕事中のケガ反り腰姿勢悪化寒さ巻き肩慢性疲労神経痛背中の痛み腰痛自律神経鍼灸治療骨盤矯正 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 腰痛は、現代人にとって最も一般的な身体の不調のひとつであり、年齢や性別を問わず多くの人が一度は経験する症状です。 日本では、国民の約8割が一生のうちに一度は腰痛を感じる […] 続きを読む
何度もぎっくり腰になる人必見!根本改善のための体のケア 公開日:2025年4月3日 ぎっくり腰ストレスストレッチセルフケアトレーニング冷え症反り腰姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労水分補給猫背腰痛鍼灸治療骨盤矯正 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「またぎっくり腰になってしまった…」 「毎年のように腰を痛めている…」 「痛みが治ってもしばらくすると再発する…」 ぎっくり腰を何度も繰り返す方は、痛みが治まった後のケアが不十分な可能 […] 続きを読む
反り腰になっていませんか…??? 公開日:2025年4月1日 インナーマッスルストレッチセルフケアダイエットトレーニング体の不調反り腰坐骨神経痛姿勢悪化猫背脊柱管狭窄症腰痛鍼灸治療骨盤矯正 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思います。 では反り腰 […] 続きを読む
生理痛を和らげるために知っておきたいこと! 公開日:2025年3月21日 PMSストレスストレッチセルフケア体の不調体調管理冷え症寒さ生理痛睡眠美容鍼肌トラブル腰痛自律神経鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 「毎月の生理痛がつらい…」 「痛み止めが手放せない…」 「薬に頼らず、生理痛を改善したい!」 このようなお悩みを抱えていませんか? 生理痛はホルモンバランスの乱れや血行不良、冷え、スト […] 続きを読む
ヘルニアは手術しないと治らない??? 公開日:2025年3月14日 ストレッチセルフケアトレーニングヘルニア下半身の痺れ姿勢悪化怪我慢性疲労神経痛背中の痛み腰痛鍼灸治療頚椎ヘルニア首の痛み こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「ヘルニアと診断されたけど、手術しないと治らないの?」 このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか? 実は、ヘルニアは必ずしも手術が必要なわけではなく、多くの場合「保存療法 […] 続きを読む
ストレートネックが身体に与える不調とは?? 公開日:2025年3月6日 ストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニングめまい体の不調姿勢悪化猫背肩こり腕の痺れ腰痛自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 現代社会では、スマートフォンやパソコンの長時間使用が日常的になり、それに伴い**「ストレートネック」**(スマホ首)に悩む方が増えています。ストレートネックは、首や肩の痛みだけでなく […] 続きを読む