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こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 最近、「肌の調子が悪い」「くすみやシワが気になる」「スキンケアを頑張っているのに改善しない」と感じることはありませんか？ もしかすると、その原因はストレスや睡眠不足かもしれません。 実 […]

こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 足の裏に痛みを感じる「足底筋膜炎」は、長時間の立ち仕事やスポーツをする方に多く見られる症状です。特に、朝起きたときの一歩目や長時間の歩行後に痛みを強く感じることが特徴です。 今回は、 […]

こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「手足が冷たい」「夕方になると脚がパンパンにむくむ」——こんなお悩みはありませんか？ 冷えとむくみは、特に女性に多い症状ですが、放っておくと慢性化し、疲れやすさや代謝の低下にもつなが […]