当院のブログ｜西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院/整体院

足首の捻挫を経験したことがある方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 捻挫のなかでも、足の裏を内側に向けて捻ったことによる捻挫が一番多く見られます。 捻挫になるきっかけとしては、足を踏み外す、ジャンプの着地に失敗する […]

皆さんは普段、首や肩の痛みや、手先にかけての痺れといった症状を感じたことはありませんか？ 今回はこのような症状を引き起こす疾患の一つである、「頸椎ヘルニア」についてご紹介させていただきます！！ お身体の背骨や手足にかけて […]

腱鞘炎でお悩みではありませんか？ 仕事で手首を動かすことが多い、家事や育児をしていて手首に痛みが走ることがある、など… 腱鞘炎とは、手首の使いすぎによって指や関節部分に痛みが出ます。 原因はさまざまありますが、仕事や家事 […]

皆さんは、偏平足や外反母趾などの足の症状に悩まされていませんか？ 偏平足とは、足底の土踏まずが地面にぺったりとくっついてしまった状態で、足底からの衝撃を和らげる足のアーチが低下してしまう事から、足に負担がかかり痛みが出や […]

どんな方でも一つは身体の痛みがあると思います。 逆に今は痛みが無くても出てくる可能性もあります。 お仕事やプライベートでも気づかないうちに同じ姿勢を続けたり、運動不足、重心が前かがみだったり片方にかかっていたり。 知らな […]

歩くとすぐ疲れる、つまずいてしまうことが増えた、足が重くなったと感じていませんか？ それは腸腰筋の柔軟性が低下しているかもしれません！！ 腸腰筋とは大腰筋と小腰筋、腸骨筋で構成されています。 腰から太ももの付け根にかけて […]

秋になり過ごしやすくなっていますが、油断は危険です。 今は朝と夜は少し肌寒く、昼間は暖かい気温になっています。 洋服が決めにくい所ですが、出かける時間によって変えてもいいと思います。 朝出て昼頃戻るなら薄い長袖、昼から夜 […]

鍼灸治療は、さまざまな身体の不調に効果が期待できます！ コリや痛みにはもちろん、坐骨神経痛などによるしびれ、自律神経の乱れ、起立性調節障害、夜なかなか寝付けない、冷え性、むくみなど… 身体の不調の多くは鍼灸治療で改善して […]

今回は雨の日の頭痛についてお話させて頂きます。 皆さんは雨の日や気圧の低い日に頭痛が出ることはございますか？ 悪天候で頭痛などの症状が出ることを『気象病』と言ったりもしますね。 ただ、頭痛にも起こる原因があり、多くの場合 […]

最近気温が低く寒い時期になってきましたね。 風邪ひいたり、身体冷えていませんか？ 秋から冬にかけては身体が冷え、筋肉が緊張しやすく、固まりやすいです。 その為、疲れや身体への負担が溜まれば溜まるほど強く痛みとして現れ、だ […]