「ストレス」の記事一覧

最近肩がこってきたなぁという方、要注意です。 軽い肩こりは放置していると慢性化してしまい、年数がたつにつれてだんだんひどくなってきてしまいます。 特に猫背の方やデスクワークが多い方は肩こりになりやすいので、少しでも肩に違 […]

どんな方でも一つは身体の痛みがあると思います。 逆に今は痛みが無くても出てくる可能性もあります。 お仕事やプライベートでも気づかないうちに同じ姿勢を続けたり、運動不足、重心が前かがみだったり片方にかかっていたり。 知らな […]

今回は雨の日の頭痛についてお話させて頂きます。 皆さんは雨の日や気圧の低い日に頭痛が出ることはございますか？ 悪天候で頭痛などの症状が出ることを『気象病』と言ったりもしますね。 ただ、頭痛にも起こる原因があり、多くの場合 […]

皆さんが何気なくしている癖が、お身体の不調の原因になっているかもしれません……絵文字:ふらふら たとえば、 ・足を組む ・首や腰をポキポキ鳴らす ・片方の足に体重をかける などです！ 車を運転する方が多い徳島県では、ひじ […]

普段のお仕事やプライベートで誰もが悩みや不安、ストレスがあります。 ですが、いつの間にか知らないうちに身体的にストレスがかかって しまっているかもしれません。 溜まったストレスによって自律神経負荷に負荷がかかり、脳が発熱 […]

肩こりや腰痛などの症状は肩と腰周りの筋肉の緊張が関係していますが、実は寒暖差も関係しています。 暑い室外と冷えた室内を何度も行き来していると自律神経が崩れ身体に不調が起こることを冷房病といいます。 症状としては・・・ ・ […]

メニエール病とは、数分から数時間にわたって回転性のめまいや耳鳴り、耳の聞こえにくさなどを起こすことが特徴です。 症状が出るタイミングは不規則で、発作の回数やめまいの継続する時間なども人によってバラバラです。 また、吐き気 […]

突然ですが、お身体に何も痛みがないのに不調にお困りの方はいませんか？ その症状…自律神経が乱れているかもしれません！ このような症状でお悩みではありませんか？ 耳鳴り、めまいが同時に起こることがある 耳が詰まった感じがし […]

頭痛にもいくつか種類がありますが、その中でも多く見られるのが緊張型頭痛というものです。 緊張型頭痛とは、頭が締め付けられるような痛み、重だるい感覚で、首筋から肩、背中にかけて痛みを起こすこともあります。 この緊張型頭痛は […]

ストレスは症状を長引かせる 現代社会はストレス社会。 ・家庭や職場の人間関係 ・様々な環境の変化 ・労働環境 などなど…… また、痛みや不調に対するストレスもありますよね。 「早く直さないと会社に迷惑が…」という焦り・怒 […]