子供に多い膝痛! 公開日:2025年1月29日 アキレス腱炎オスグットシンスプリントストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング体調管理怪我慢性疲労水分補給膝(膝痛)鍼灸治療 オスグッドについて こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! スポーツをやっている小中学生をお持ちの親御さん、お子さんからこんなことを申告されたことはありませんか? スポーツをしていると膝が痛い。でも休むと治る。 膝のお皿の […] 続きを読む
足底筋膜炎とは?? 公開日:2025年1月24日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング偏平足怪我慢性疲労水分補給足底筋膜炎鍼灸治療 足底腱膜炎ってどんな疾患? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です。 激しいスポーツをしている方で、足裏が非常に痛くて急に立ち上がった時に、激痛が走ったなどの症状を訴える方がいらっしゃいます。 それは、もしかしたら足底腱膜炎 […] 続きを読む
グロインペイン症候群とは? 公開日:2024年12月11日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング怪我慢性疲労捻挫水分補給肉離れ股関節腰痛足関節捻挫骨盤矯正 グロインペイン症候群とは こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 今回は、サッカー選手などに多いグロインペイン(鼠径部痛症候群)についてお話していきます。 グロインペインについて サッカーなどのスポーツを中心に鼠径部周辺に多 […] 続きを読む
繰り返してしまうばね指にお困りの方へ! 公開日:2024年11月19日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングばね指体の不調冷え症怪我慢性疲労神経痛腱鞘炎自律神経鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! ばね指は、指を動かす腱が腱鞘内で炎症を起こし、滑らかに動かなくなる症状です。指を曲げたり伸ばしたりする際に痛みや引っかかり感が生じ、進行すると指がロックされたように動かなくなることも […] 続きを読む
運動をしてる方に多い膝痛! 公開日:2024年11月7日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング偏平足怪我慢性疲労水分補給膝(膝痛)鍼灸治療 ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 夏に向けてダイエットを始めたり、気分転換や趣味など、 最近は健康志向が高まり、運動を始めている人が多いですね🏃♀️ マラソンに参加されるという方も周り […] 続きを読む
足の裏の痛みでお悩みではないですか? 公開日:2024年11月1日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング偏平足外反母趾慢性疲労未分類足底筋膜炎鍼灸治療 足底腱膜炎ってどんな疾患? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 激しいスポーツをしている方で、足裏が非常に痛くて急に立ち上がった時に、激痛が走ったなどの症状を訴える方がいらっしゃいます。 それは、もしかしたら足底腱膜炎か […] 続きを読む
四十肩・五十肩とは? 更新日:2024年11月1日 公開日:2024年10月31日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング五十肩体の不調巻き肩慢性疲労肩こり肩の痛み鍼灸治療 四十肩・五十肩について こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 今回は肩関節のお悩みの一つ、四十肩・五十肩についてご説明したいと思います。 有名な疾患なので皆さんも何度か耳にしたことがあると思います。 肩関節周囲炎 四十肩・ […] 続きを読む
スポーツで起きやすい肉離れに注意! 更新日:2024年10月29日 公開日:2024年10月25日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエット体の不調体調管理怪我慢性疲労未分類水分補給肉離れ鍼灸治療 肉離れ(スポーツで起きやすい筋肉のけが) こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 これからの季節は脱水症状を起こしはやすいので、 […] 続きを読む
野球肩・野球肘について! 公開日:2024年10月16日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング姿勢悪化怪我慢性疲労水分補給肩の痛み野球肩・野球肘鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 『野球肩(上腕二頭筋腱炎、肩関節唇損傷など)と野球肘(内側側副靭帯損傷、肘関節炎など)』は、特に野球の投球動作を繰り返すことで生じる障害で、若年層からプロの選手に至るまで幅広い世代で […] 続きを読む
変形性膝関節症とは? 公開日:2024年9月30日 O脚ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング変形性膝関節症怪我慢性疲労膝(膝痛)鍼灸治療 変形性膝関節症とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が徐々にすり減り、痛みや硬直を引き起こす慢性疾患です。この疾患は、膝関節の使用頻度や年齢とともに進行し、特に高齢者に多く見られます […] 続きを読む