手首や肘の痛みに注意! 公開日:2024年7月25日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング姿勢悪化怪我慢性疲労神経痛腱鞘炎鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 今回は、『手首や肘の腱鞘炎』についてお話しします。腱鞘炎は、現代の生活スタイルや仕事の影響で増加傾向にあります。特にパソコンやスマートフォンの使用頻度が高い方や、重いものを持つ仕事を […] 続きを読む
スポーツで起きた脛の痛みについて! 公開日:2024年7月17日 O脚アキレス腱炎ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング偏平足怪我神経痛鍼灸治療 シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)とは こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今回はよく走ったりジャンプしたりなどが多いスポーツで起こりやすい障害についてです。 スポーツをやり始めたばかりの方や、過度に練習をしている方など […] 続きを読む
変形性膝関節症でお困りの方へ!! 公開日:2024年7月16日 O脚ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング変形性膝関節症怪我慢性疲労膝(膝痛)鍼灸治療 変形性膝関節症とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が徐々にすり減り、痛みや硬直を引き起こす慢性疾患です。この疾患は、膝関節の使用頻度や年齢とともに進行し、特に高齢者に多く見られます […] 続きを読む
ばね指とはなにか? 公開日:2024年7月12日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングばね指体の不調怪我慢性疲労神経痛鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか? 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 このばね指は、更年期や、妊娠・出産 […] 続きを読む
ヘルニアの種類について!! 公開日:2024年7月11日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングヘルニア下半身の痺れ体の不調怪我慢性疲労背中の痛み腕の痺れ腰痛鍼灸治療首の痛み こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 整骨院の患者様に向けて、ヘルニアに関する情報をわかりやすくお伝えします。ヘルニアとは、組織や臓器が本来あるべき場所から飛び出してしまう状態を指します。 今回は、代表的なヘルニアの種類 […] 続きを読む
足裏の痛みでお悩みの方必見! 公開日:2024年7月8日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングむくみ下半身の痺れ体の不調偏平足怪我慢性疲労神経痛足底筋膜炎 足底筋膜炎とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 今回は『足底筋膜炎』についてお話していきます。 まず【足底筋膜】とは踵から足の指のつけ根まで付いている繊維状の組織です。 主な役割としては足の土踏まず(縦アーチ)を […] 続きを読む
四十肩・五十肩でお悩みではないですか??? 公開日:2024年7月5日 ストレスストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング五十肩体の不調姿勢悪化巻き肩怪我慢性疲労猫背睡眠神経痛肩こり肩の痛み鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 本日は『四十肩・五十肩』の原因、症状、整骨院での治療法、予防策について詳しく説明します。 四十肩・五十肩とは? 四十肩・五十肩は、主に40代から50代にかけて発症する肩の痛みや動きの […] 続きを読む
子供の膝痛! 公開日:2024年7月1日 O脚X脚アキレス腱炎インナーマッスルオスグットストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング下半身の痺れ体の不調偏平足姿勢悪化怪我慢性疲労神経痛膝(膝痛)鍼灸治療 オスグッドについて スポーツをやっている小中学生をお持ちの親御さん、お子さんからこんなことを申告されたことはありませんか? スポーツをしていると膝が痛い。でも休むと治る。 膝のお皿の下骨が出っ張ってきた(腫れてきた)。 […] 続きを読む
足裏の痛みでお悩みの方へ:足底筋膜炎について 公開日:2024年6月24日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングむくみ体の不調偏平足怪我慢性疲労水分補給自律神経足底筋膜炎鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 今回は『足底筋膜炎』についてお話していきます。 まず【足底筋膜】とは踵から足の指のつけ根まで付いている繊維状の組織です。 主な役割としては足の土踏まず(縦アーチ)を支え、歩行やランニ […] 続きを読む
慢性的な変形性膝関節症の治し方とは? 公開日:2024年6月20日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング体の不調変形性膝関節症怪我慢性疲労膝(膝痛)鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 今回は、慢性的な変形性膝関節症の治し方について詳しくお話しします。 整骨院ではどのような治療が可能なのか、また日常生活でどのように症状を管理できるのかをご紹介します。 変形性膝関節症 […] 続きを読む