膝に違和感がある方!! 公開日:2025年5月19日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング冷え症反り腰変形性膝関節症姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労猫背神経痛膝(膝痛)鍼灸治療 膝痛の原因と対処法!!! こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 膝の痛みにお悩みではありませんか? 「階段の昇り降りがつらい」「歩くと膝がギシギシする」「正座ができなくなった」――こうした膝の不調は、日常 […] 続きを読む
鍼灸で足底筋膜炎を緩和! 公開日:2025年5月15日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング偏平足冷え症姿勢悪化怪我慢性疲労足底筋膜炎鍼灸治療骨盤矯正 足の裏が痛い…それは「足底筋膜炎」かもしれません こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 歩き出しの一歩が痛い、立ち仕事のあとに足裏がズキズキする…そんな症状はありませんか? それは「足底筋膜炎(そくていきん […] 続きを読む
むくみ撃退!!! 公開日:2025年5月10日 ストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ体調管理冷え症寒さ慢性疲労更年期障害水分補給自律神経鍼灸治療 【むくみに鍼灸が効く!】原因から改善方法までを鍼灸師が解説 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 「朝起きたら顔がパンパン…」「夕方になると足が重くて靴がきつい…」そんなむくみに悩まされていま […] 続きを読む
膝の痛み我慢しないで!!! 公開日:2025年5月8日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング健康関連冷え症反り腰変形性膝関節症姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労猫背膝(膝痛)鍼灸治療 【膝の痛みでお悩みの方へ】原因・対策・当院でできるサポートとは? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 「歩くと膝が痛む」「階段の上り下りがつらい」「正座ができない」… 日常生活の中で膝に痛みを感じている方は、非常に多く […] 続きを読む
睡眠不足を改善したい方!! 公開日:2025年5月2日 ストレスストレッチセルフケアターンオーバーブログむくみめまい体の不調体調管理健康関連冷え症寒さ寝違え慢性疲労水分補給片頭痛眼精疲労睡眠神経痛耳鳴り肩こり肩の痛み脳疲労腰痛自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み 【睡眠不足のあなたへ】鍼灸で改善できるって本当?鍼灸がもたらす効果とその理由とは こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 現代社会において、睡眠不足に悩む方は年々増加しています。仕事や家事、スマートフォンなどの影響により […] 続きを読む
反り腰の原因と対策!! 公開日:2025年4月30日 ぎっくり腰ストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングヘルニア体の不調体調管理健康関連冷え症反り腰坐骨神経痛姿勢悪化寒さ慢性疲労水分補給猫背背中の痛み腰痛自律神経鍼灸治療頚椎ヘルニア骨盤矯正 【反り腰の原因と改善法】姿勢がもたらす腰痛や体の不調とは? 反り腰とは?その定義と特徴 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 自分では感じていなくても、気づかないうちに反り腰になっている方いるのではないで […] 続きを読む
生理痛は体の歪みが原因かも? 公開日:2025年4月29日 PMSストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ体の不調体調管理冷え症姿勢悪化寒さ生理痛腰痛鍼灸治療骨盤矯正 つらい生理痛にお悩みの方へ|西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「毎月の生理がつらい」「薬が手放せない」「お腹や腰の痛みが強くて仕事や家事に集中できない」——そのようなお悩みを抱え […] 続きを読む
ばね指とは??? 公開日:2025年4月26日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングばね指むくみ体の不調体調管理冷え症怪我慢性疲労未分類水分補給神経痛肉離れ腱鞘炎鍼灸治療 【ばね指とは?】原因と効果的な対策!!! こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 日常生活の中で指を動かすと「カクン」と引っかかるような違和感を覚えたことはありませんか?それは、もしかするとばね指(弾発指)かもしれません […] 続きを読む
膝痛を防ぐ生活習慣!!! 公開日:2025年4月24日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング冷え症反り腰変形性膝関節症姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労猫背膝(膝痛)鍼灸治療 膝痛を防ぐセルフケア|西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは、西荻窪ののなか鍼灸整骨院です! 膝の痛みは年齢や運動不足だけでなく、日常生活のちょっとしたクセからも引き起こされます。膝を守るためには、日々のセルフ […] 続きを読む
むくみ体質は鍼灸で改善できる?? 公開日:2025年4月14日 ストレッチセルフケアダイエットトレーニングむくみ体調管理冷え症慢性疲労更年期障害水分補給自律神経鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 「朝起きたら顔がパンパン…」 「夕方になると足が重だるい、靴下の跡がくっきり」 「むくみがひどくて太って見える…」 そんなお悩みを抱えていませんか? それ、もしかすると**“むくみ体質 […] 続きを読む