睡眠不足が身体に与える影響とは? 公開日:2024年10月7日 ストレスストレッチセルフケアむくみ体の不調体調管理冷え症反り腰姿勢悪化巻き肩慢性疲労猫背眼精疲労睡眠美容鍼脳疲労自律神経鍼灸治療 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 睡眠は私たちの健康を維持するために不可欠な要素です。しかし、何らかの理由で睡眠障害が発生すると、体や心に様々な悪影響を及ぼすことがあります。 今回は、睡眠障害がもたらすリスクと、整骨院 […] 続きを読む
反り腰でお悩みの方必見! 公開日:2024年10月4日 ストレッチセルフケアダイエットトレーニング体の不調反り腰坐骨神経痛姿勢悪化慢性疲労水分補給猫背腰痛鍼灸治療骨盤矯正 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思います。 では反り腰 […] 続きを読む
腰痛には多くの種類がある事知っていますか? 公開日:2024年9月9日 ストレッチセルフケアトレーニングヘルニア下半身の痺れ反り腰坐骨神経痛姿勢悪化慢性疲労猫背神経痛脊柱管狭窄症腰痛鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 腰痛は多くの人が経験する症状であり、その原因や症状の種類は多岐にわたります。 この記事では、整骨院での治療に役立つ腰痛の種類について詳しく解説します。 1. 急性腰痛 急性腰痛は、突 […] 続きを読む
反り腰が身体に与える影響とは?? 公開日:2024年8月27日 ストレッチセルフケアダイエットトレーニング反り腰姿勢悪化慢性疲労肩こり肩の痛み腰痛鍼灸治療首の痛み 反り腰とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 反り腰(ハイパーロードシス)は、腰椎の前弯が通常よりも過度に強調される状態を指します。これは、腰椎の自然なカーブが増大し、背骨全体のバランスが崩れることを意味します。長 […] 続きを読む
反り腰になっていませんか? 公開日:2024年7月22日 ストレッチセルフケアダイエットトレーニング反り腰姿勢悪化慢性疲労肩こり肩の痛み背中の痛み腰痛鍼灸治療首の痛み 反り腰とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 反り腰(ハイパーロードシス)は、腰椎の前弯が通常よりも過度に強調される状態を指します。これは、腰椎の自然なカーブが増大し、背骨全体のバランスが崩れることを意味します。長 […] 続きを読む
腰椎椎間板ヘルニア 公開日:2024年5月15日 ぎっくり腰ストレスセルフケアヘルニア下半身の痺れ交通事故/自賠責保険体の不調反り腰坐骨神経痛姿勢悪化怪我慢性疲労猫背睡眠神経痛腰痛自律神経鍼灸治療 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 多くの人が持つ体の悩みに、腰痛があります。 みなさんは、腰の痛みや下半身の痺れが気になったことはありませんか? ひどい痛みや痺れが続いている場合、それは腰椎椎間板ヘルニアかもしれませ […] 続きを読む
反り腰に気を付けて 公開日:2024年4月19日 O脚X脚インナーマッスルぎっくり腰ストレッチセルフケアダイエットトレーニングブログヘルニア下半身の痺れ体の不調体調管理偏平足健康関連冷え症反り腰坐骨神経痛姿勢悪化寒さ慢性疲労梨状筋症候群猫背産後骨盤矯正神経痛股関節腰痛腸腰筋鍼灸治療骨盤矯正 反り腰について こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思いま […] 続きを読む
腰痛とおしりの関係 公開日:2024年3月22日 インナーマッスルぎっくり腰ストレッチセルフケアトレーニングブログヘルニア下半身の痺れ体の不調体調管理健康関連冷え症反り腰坐骨神経痛姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労梨状筋症候群猫背産後骨盤矯正神経痛股関節腰痛腸腰筋鍼灸治療骨盤矯正 腰痛とおしりの関係性 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 これまでも腰痛について色々投稿してきました。 腰痛には様々な原因があることは少し理解いただけていれば嬉しいです! 今回は腰痛とおしりの筋肉の関係について考えていき […] 続きを読む
腰椎椎間板ヘルニア 公開日:2024年3月15日 O脚X脚インナーマッスルぎっくり腰ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログヘルニア反り腰坐骨神経痛姿勢悪化神経痛腰痛鍼灸治療骨盤矯正 腰椎椎間板ヘルニアとはなにか? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 腰が痛くてお困りの皆さん、病院で診てもらったら【腰椎椎間板ヘルニア】だと言われた経験はありませんか? 原因が特定できる腰痛の中で、比較的多い疾患が腰椎椎 […] 続きを読む
冷えと腰痛 公開日:2024年3月11日 PMSインナーマッスルぎっくり腰ストレッチスマホ首セルフケアダイエットトレーニングブログヘルニア下半身の痺れ体の不調体調管理偏平足健康関連冷え症反り腰坐骨神経痛姿勢悪化寒さ更年期障害梨状筋症候群猫背産後骨盤矯正神経痛股関節腰痛腸腰筋鍼灸治療骨盤矯正 冷えと腰痛の関係 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 3月になりましたが、まだまだ寒い日がありますね。 朝方や夜は冷えますし、今回は冬場の腰痛についてお話していきたいと思います。 タイトルの通り冬場の冷えに腰痛を訴える人 […] 続きを読む