寒いときは水分が失われやすい!寒くても水分補給は必ずしよう!寒い時こそ水分補給! 公開日:2023年1月23日 ブログ寒さ水分補給 急に寒くなりましたが、水分はきちんと摂れていますか? 摂れている!という方も、何を飲んでいるかで水分補給ができていない可能性があります この時期に多いのが「暖かいお茶」をよく飲む方です。 お茶はもちろん飲んでいただいて構 […] 続きを読む
最近体が不調化も?お身体のお悩みはのなか鍼灸整骨院におまかせ!! 更新日:2023年1月23日 公開日:2022年12月27日 セルフケア寒さ慢性疲労自律神経 今年が終わりが近づき、新しい年を迎えようとしています。 大変な時期になってきますが、疲れやストレス溜めていませんか? 疲れやストレスをためてしまうと自律神経の乱れや身体の痛みがズゥーンと重くなり、気持ちや疲労が原因で悪化 […] 続きを読む
体調管理はマッサージと鍼だけじゃない! 公開日:2022年11月11日 ストレートネック体の不調体調管理天気頭痛姿勢悪化寒さ慢性疲労猫背肩こり 秋になり過ごしやすくなっていますが、油断は危険です。 今は朝と夜は少し肌寒く、昼間は暖かい気温になっています。 洋服が決めにくい所ですが、出かける時間によって変えてもいいと思います。 朝出て昼頃戻るなら薄い長袖、昼から夜 […] 続きを読む
鍼灸治療はメリットがいっぱい! 公開日:2022年11月3日 むくみめまい五十肩体の不調坐骨神経痛天気頭痛姿勢悪化寒さ慢性疲労猫背眼精疲労神経痛耳鳴り肋間神経痛肩こり自律神経 鍼灸治療は、さまざまな身体の不調に効果が期待できます! コリや痛みにはもちろん、坐骨神経痛などによるしびれ、自律神経の乱れ、起立性調節障害、夜なかなか寝付けない、冷え性、むくみなど… 身体の不調の多くは鍼灸治療で改善して […] 続きを読む
寒くなると体が筋肉が固まりやすい。 公開日:2022年10月27日 体の不調寒さ慢性疲労 最近気温が低く寒い時期になってきましたね。 風邪ひいたり、身体冷えていませんか? 秋から冬にかけては身体が冷え、筋肉が緊張しやすく、固まりやすいです。 その為、疲れや身体への負担が溜まれば溜まるほど強く痛みとして現れ、だ […] 続きを読む