ばね指に注意! 公開日:2024年1月15日 ストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニングブログ体の不調体調管理健康関連冷え症姿勢悪化寒さ巻き肩更年期障害猫背鍼灸治療首の痛み ばね指ってご存じですか? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ばね指ってご存じですか? 本日はそのばね指についてお話ししていきます。 ばね指とは、指に起こる腱鞘炎のことをいい、弾発指とも呼ばれます。 このばね […] 続きを読む
足のむくみ取り 公開日:2024年1月10日 O脚PMSX脚インナーマッスルストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングブログむくみ体の不調体調管理偏平足健康関連冷え症寒さ水分補給鍼灸治療 足のむくみについて こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 寒さも厳しいこの時期は、体の不調が出やすいですよね。 例年より暖かいとはいえ、気温自体は低いですしね。 なんとなーくからだがだるかったり、頭痛が出たり…(頭痛につい […] 続きを読む
あけましておめでとうございます 公開日:2024年1月6日 ブログ体の不調体調管理健康関連姿勢悪化美容鍼肩こり腰痛鍼灸治療 新年のご挨拶 謹んで新春をお喜び申し上げます。 旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。 本年もさらなる治療技術の向上に向け、気持ちを新たに取り組んでまいりますので、 のなか鍼灸整骨院への変わらぬご愛顧のほ […] 続きを読む
寝違えに注意! 更新日:2023年12月26日 公開日:2023年12月22日 インナーマッスルストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニングブログ体の不調体調管理健康関連冷え症姿勢悪化寒さ寝違え自律神経鍼灸治療首の痛み 寝違えについて こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 本日は、寝違えについてです。 朝起きたら首が痛くて動かせない…そんな経験はございませんか? 寒さや疲れ、姿勢などで誰にでも起こりうる寝違え。 辛い寝違え症状になって […] 続きを読む
四十肩・五十肩 更新日:2023年12月26日 公開日:2023年12月19日 インナーマッスルストレートネックストレスストレッチスポーツ障害スマホ首セルフケアダイエットトレーニングブログ五十肩体の不調体調管理健康関連冷え症姿勢悪化巻き肩猫背肩こり腕の痺れ鍼灸治療 四十肩・五十肩について こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 今回は肩関節のお悩みの一つ、四十肩・五十肩についてご説明したいと思います。 有名な疾患なので皆さんも何度か耳にしたことがあると思います。 肩関節周囲炎 四十肩・ […] 続きを読む
腰痛とお尻の関係 更新日:2023年12月26日 公開日:2023年12月11日 O脚X脚インナーマッスルぎっくり腰ストレスストレッチセルフケアターンオーバーダイエットトレーニングブログヘルニア下半身の痺れ体の不調体調管理健康関連反り腰坐骨神経痛姿勢悪化寒さ梨状筋症候群猫背産後骨盤矯正腰痛腸腰筋鍼灸治療骨盤矯正 腰痛とおしりの関係性 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 これまでも腰痛について色々投稿してきました。 腰痛には様々な原因があることは少し理解いただけていれば嬉しいです! 今回は腰痛とおしりの筋肉の関係について考えていき […] 続きを読む
寒さとぎっくり腰 公開日:2023年11月27日 インナーマッスルぎっくり腰ストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングブログヘルニア体の不調体調管理健康関連反り腰坐骨神経痛姿勢悪化寒さ慢性疲労梨状筋症候群猫背産後骨盤矯正腰痛腸腰筋鍼灸治療骨盤矯正 ぎっくり腰に気を付けて こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 寒さが本格的になってまいりましたね。(暖かい日もありますが) この時期に多いのが、ぎっくり腰です。 当院にも、「腰をやってしまいました…」 といった方が多くいら […] 続きを読む
メニエール病について 更新日:2023年12月1日 公開日:2023年11月23日 PMSストレスストレッチセルフケアターンオーバーブログメニエール病めまい体の不調体調管理健康関連冷え症天気頭痛姿勢悪化寒さ慢性疲労新陳代謝更年期障害眼精疲労睡眠耳鳴り肌トラブル肩こり自律神経鍼灸治療頭痛 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 最近は、寒暖差が激しい日が続いていますがお身体の不調はありませんか? 体調管理をしっかりして、季節の病には充分ご注意ください! メニエール病とは?? みなさんは、『メニエール病』を聞い […] 続きを読む
腰痛と腰方形筋 公開日:2023年11月10日 インナーマッスルぎっくり腰ストレッチセルフケアトレーニングブログヘルニア体の不調体調管理健康関連慢性疲労新陳代謝梨状筋症候群猫背産後骨盤矯正神経痛腰痛腸腰筋自律神経鍼灸治療骨盤矯正 腰痛を引き起こす筋肉!腰方形筋 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です。 今回は多くの方が悩まれている腰痛。それを引き起こす原因の一つ、筋肉についてお話します。 腰痛の原因の一つとして体幹のバランスの崩れがあることはご存じの方 […] 続きを読む
頭痛とお薬 公開日:2023年11月6日 PMSストレスストレッチスマホ首セルフケアブログめまい体の不調体調管理健康関連冷え症天気頭痛姿勢悪化寒さ小顔新陳代謝猫背眼精疲労睡眠秋バテ肩こり自律神経鍼灸治療頭痛 頭痛薬に頼りすぎていませんか? こんにちは!ですのなか鍼灸整骨院です。 このブログを読まれているあなたは、今も頭痛で悩まれている一人ではないでしょうか。 今回は、頭痛に悩んでいる方に少しでも、薬以外に整骨院でも良くするこ […] 続きを読む