【公式】のなか鍼灸整骨院 西荻窪にある鍼灸整骨院

「健康関連」の記事一覧

肥満と健康の境目は?計算してみよう!

「健康」と「肥満」の境界線はどこ? 太っているかどうかを知るバロメーターとして、日常でよく使われるのは 「体重」と「体脂肪率」ではないでしょうか!? 医学的には、肥満度を判定する世界共通の指標として、身長と体重から算出す […]

秋バテには要注意!意外と季節の変わり目は気を付けよう!

秋バテとは・・・涼しくなった9月下旬頃から体がだるい・食欲がないといった夏バテに似た症状が現れます。 夏の時期に寒暖差によって自律神経の乱れ、血行不良が起こっていると秋になって夏の疲れがでて、だるい・頭痛い・めまい・肩が […]