肩こりに悩むあなたの原因はストレートネックにある！ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 今回は、肩こりの原因でもある『ストレートネック』についてのお話をしていきましょう。それと対処法についてのご紹介もしていきたいと思いま […]

携帯電話やスマートフォン、本を読むとき、パソコン作業などは注意が必要です。 首が下向きになり、首に負担がかかります。 スマホの画面を長時間見続けるときには、首が著しく曲がった姿勢にならないようにできるだけ、スマホを目線の […]

肩こりや腰痛などの症状は肩と腰周りの筋肉の緊張が関係していますが、実は寒暖差も関係しています。 暑い室外と冷えた室内を何度も行き来していると自律神経が崩れ身体に不調が起こることを冷房病といいます。 症状としては・・・ ・ […]

首の痛みの原因は、日常生活の些細なことの積み重ねによるものです！ 長時間のデスクワークや運転などで、首の痛みが出てきてはいませんか？ 肩や首が慢性的に重だるい、腕にしびれを感じることがあるなど… 長い時間同じ姿勢でいると […]

みなさんも、寝違えを一度は経験したことがあると思います。 しかも一度なってしまうと、またくり返し起こってくるパターンが一番やっかいです。 今回は、寝違えがクセになってしまうのはなぜか、お伝えしていきます。 朝起きて、首や […]