年齢とともに増える睡眠の悩みとは こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪で「最近よく眠れない」「夜中に目が覚めることが増えた」と感じている方はいませんか？ 年齢とともに睡眠の質が変化するのは、決して珍しいことではあ […]

ギックリ腰の再発を防ぐために大切なポイント こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪でギックリ腰を経験された方の中には、「一度良くなったのに、また繰り返してしまった」「再発が怖い」と感じている方も多いのではないでしょ […]

仕事・育児で忙しい女性にこそ美容鍼を こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 西荻窪で働く女性や子育てに奮闘する女性の中には、「自分のケアは後回し」になってしまっている方も多いのではないでしょうか。 疲れが顔に出やすい、肌 […]

    ばね指になりやすい人の特徴とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 指を動かすと「カクッ」と引っかかる、朝に指がこわばって動かしにくい。 そのような症状がある場合、ばね指（弾発指）の可能性 […]

自律神経失調症とは?原因・症状・治し方を徹底解説 自律神経失調症とは何か? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、心身にさまざまな不調が現れる状態を指しま […]

  足底筋膜炎でやってはいけないセルフケア｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「かかとが痛いから自己流でケアしている」 「ネットで見た方法を試している」 実はそのセルフケアが、足底 […]

【通勤中・仕事中のケガにお困りなら】早期治療で再発防止！｜のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院 通勤・仕事中に起こる“プチ事故”、見逃していませんか?? 朝の駅までの道で足を滑らせて捻挫 重い資料の持ち運びで腰がズキッ デスク […]

  オスグッドとは？成長期に多い膝の痛み｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「運動すると膝が痛い」「膝のお皿の下が出っ張ってきた」 それはオスグッド（オスグッド・シュラッター病）か […]

      膝の痛みは年齢のせい？原因と改善の考え方｜西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「年齢だから膝が痛むのは仕方ない…」そう思っていませんか？ 確かに年齢と […]

  耳鳴り・めまいと自律神経の関係とは？ こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 「耳の奥でずっとキーンと音がしている」「ふわふわとしためまいが続く」 こうした不調に悩まされていませんか？ 実はこれらの症状は自律 […]