「体の不調」の記事一覧｜西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院

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「体の不調」の記事一覧

通勤中や勤務中の怪我は早めに治療しましょう

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【通勤中・仕事中のケガにお困りなら】早期治療で再発防止！｜のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院 通勤・仕事中に起こる“プチ事故”、見逃していませんか?? 朝の駅までの道で足を滑らせて捻挫 重い資料の持ち運びで腰がズキッ デスク […]
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腰痛でお悩みの方…🤔💭

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こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!   腰痛は、現代人にとって最も一般的な身体の不調のひとつであり、年齢や性別を問わず多くの人が一度は経験する症状です。 日本では、国民の約8割が一生のうちに一度は腰痛を感じる […]
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めまい・頭痛・疲れが続く方へ！

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こんにちは、のなか鍼灸整骨院です！ 「ふわふわとしためまいが続いている…」 「頭が重たく、ズキズキと痛む…」 「朝起きても疲れが取れない…」 このような症状が長く続いている方は、自律神経の乱れや首・肩まわりの緊張が関係し […]
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腱鞘炎でお悩みの方!!

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こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 腱鞘炎（けんしょうえん）とは？ 腱鞘炎は、腱（筋肉と骨をつなぐ組織）と、それを包む腱鞘（けんしょう）に炎症が起こる状態です。特に手首や指でよく見られ、痛みや腫れ、動かしづらさを感じる […]
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睡眠不足でお悩みの方!!

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こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!   寝ても疲れが取れない、朝の目覚めがスッキリしないなどのお悩みをお持ちの方は意外と多いのではないでしょうか?? 睡眠の質が下がると、身体の回復力も低下し、不調が出やすくな […]
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反り腰になっていませんか…？？？

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こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今日は腰痛の原因のひとつ、『反り腰』についての話をしていきます。 腰痛に原因にもなりうる反り腰。 みなさんの中にも反り腰だと言われた経験や、自覚がある方もいるかと思います。 では反り腰 […]
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生理痛を和らげるために知っておきたいこと！

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こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 「毎月の生理痛がつらい…」 「痛み止めが手放せない…」 「薬に頼らず、生理痛を改善したい！」 このようなお悩みを抱えていませんか？ 生理痛はホルモンバランスの乱れや血行不良、冷え、スト […]
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膝痛画像④

冷えが膝痛を悪化させる？血流改善で痛みを和らげる方法！

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こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 寒い季節になると膝の痛みが悪化することはありませんか？膝痛の原因はさまざまですが、冷えによる血流の低下が症状を悪化させる大きな要因の一つです。 今回は、冷えが膝痛に与える影響と、血流 […]
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ストレートネックが身体に与える不調とは？？

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こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 現代社会では、スマートフォンやパソコンの長時間使用が日常的になり、それに伴い**「ストレートネック」**（スマホ首）に悩む方が増えています。ストレートネックは、首や肩の痛みだけでなく […]
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自律神経の乱れに注意！！！

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こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です！ 日常生活の中で、体の不調やストレスを感じることはありませんか？それはもしかすると、自律神経の乱れが原因かもしれません。 今回は、自律神経の乱れについて詳しく説明し、整骨院での対策につ […]
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