西荻窪 のなか鍼灸整骨院/整体院 - お身体を根本から改善トータルヘルスケア 西荻窪駅徒歩2分

「姿勢悪化」の記事一覧

骨がもろくなって骨折しやすくなってしまう骨粗鬆症についてお話します!

【骨粗しょう症】 骨粗しょう症は「骨の生活習慣病」とも呼ばれる、骨がもろくなり、骨折しやすくなってしまう病気です。 骨粗しょう症自体に痛みなどのはっきりとした自覚症状はありませんが つまずいて手をついたとき ころんでぶつ […]

これは坐骨神経痛かも?当てはまるものがあれば坐骨神経痛!?

こんにちは!のなか鍼灸整骨院です! 突然ですが、坐骨神経痛という症状って聞いたこと、言われたことはありますか? 坐骨神経痛とはお尻から下肢にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。 主な症状としては・・・ 〇お尻から下肢 […]

腰がとても痛む坐骨神経痛があるなら早めに治療し改善させないと大変なことに!

お尻にある坐骨神経に障害が生じたもので、症状としましては、 お尻・太もも・ふくらはぎ・足にかけて鋭い痛みやシビレ、張り、 冷感や灼熱感、締めつけ感など様々な症状が出てくるものです! 代表的な場所は、お尻や太ももの後ろ側、 […]

肩こりを慢性化したら後悔することに

最近肩がこってきたなぁという方、要注意です。 軽い肩こりは放置していると慢性化してしまい、年数がたつにつれてだんだんひどくなってきてしまいます。 特に猫背の方やデスクワークが多い方は肩こりになりやすいので、少しでも肩に違 […]

頸椎ヘルニアは普段の姿勢から予防できる!

皆さんは普段、首や肩の痛みや、手先にかけての痺れといった症状を感じたことはありませんか? 今回はこのような症状を引き起こす疾患の一つである、「頸椎ヘルニア」についてご紹介させていただきます!! お身体の背骨や手足にかけて […]

偏平足と外反母趾は姿勢からくる場合がほとんど

皆さんは、偏平足や外反母趾などの足の症状に悩まされていませんか? 偏平足とは、足底の土踏まずが地面にぺったりとくっついてしまった状態で、足底からの衝撃を和らげる足のアーチが低下してしまう事から、足に負担がかかり痛みが出や […]

体の痛みは繰り返さず、改善するために何ができるか?

どんな方でも一つは身体の痛みがあると思います。 逆に今は痛みが無くても出てくる可能性もあります。 お仕事やプライベートでも気づかないうちに同じ姿勢を続けたり、運動不足、重心が前かがみだったり片方にかかっていたり。 知らな […]

体調管理はマッサージと鍼だけじゃない!

秋になり過ごしやすくなっていますが、油断は危険です。 今は朝と夜は少し肌寒く、昼間は暖かい気温になっています。 洋服が決めにくい所ですが、出かける時間によって変えてもいいと思います。 朝出て昼頃戻るなら薄い長袖、昼から夜 […]

鍼灸治療はメリットがいっぱい!

鍼灸治療は、さまざまな身体の不調に効果が期待できます! コリや痛みにはもちろん、坐骨神経痛などによるしびれ、自律神経の乱れ、起立性調節障害、夜なかなか寝付けない、冷え性、むくみなど… 身体の不調の多くは鍼灸治療で改善して […]