自律神経と背中の関係 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、日々の生活の中で、頭痛やめまいなど、 自律神経症状に悩まされてはいませんか？ パソコンやスマートフォンの長時間の使用、日々のストレスなどで心や体が緊張 […]

腰痛になりにくい身体づくりを！ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 腰痛になりにくい身体についてお話ししていきましょう。 理想的な脊柱の湾曲 人の背骨（脊柱）は頚椎では前弯、胸椎では後弯し腰椎ではまた前弯する形になってい […]

肩こりに悩むあなたの原因はストレートネックにある！ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 今回は、肩こりの原因でもある『ストレートネック』についてのお話をしていきましょう。それと対処法についてのご紹介もしていきたいと思いま […]

ストレートネックについて こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 みなさんは、ストレートネックという言葉を聞いたことがありますか？ 最近では、テレビなどのメディアでも取り上げられることが多くなった、いわゆるスマホ首です。今や […]

腰痛を引き起こす筋肉！腰方形筋 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 今回は多くの方が悩まれている腰痛。それを引き起こす原因の一つ、筋肉についてお話します。 腰痛の原因の一つとして体幹のバランスの崩れがあることはご存じの方 […]

こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 10人に1人はかかえているといわれている腰痛。 今日は、ある日突然襲ってくる【ギックリ腰】について お話ししたいと思います。 重い荷物を持ち上げた時に腰を痛めた、顔を洗うのに前かがみに […]