膝に違和感がある方!! 公開日:2025年5月19日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング冷え症反り腰変形性膝関節症姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労猫背神経痛膝(膝痛)鍼灸治療 膝痛の原因と対処法!!! こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 膝の痛みにお悩みではありませんか? 「階段の昇り降りがつらい」「歩くと膝がギシギシする」「正座ができなくなった」――こうした膝の不調は、日常 […] 続きを読む
頭痛は1種類だけじゃない!? 更新日:2025年5月19日 公開日:2025年5月17日 ストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニング体の不調健康関連天気頭痛姿勢悪化慢性疲労片頭痛眼精疲労睡眠美容鍼耳鳴り肩こり脳疲労自律神経鍼灸治療頭痛首の痛み 繰り返す頭痛に悩んでいませんか?原因と対処法を徹底解説 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 「朝から頭が重い…」「デスクワークの後は必ず頭痛がする」「市販薬に頼りたくないけど、他に対処法がわからない」この […] 続きを読む
ストレートネックは治した方がいいの?? 公開日:2025年5月17日 インナーマッスルストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケアトレーニングブログ体の不調体調管理健康関連姿勢悪化巻き肩慢性疲労猫背睡眠神経痛肩こり肩の痛み背中の痛み腕の痺れ自律神経鍼灸治療頚椎ヘルニア頭痛首の痛み ストレートネック(スマホ首)とは?原因・症状・改善法を徹底解説 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 近年、スマートフォンやパソコンの普及により増えているストレートネック。 首や肩の慢性的な痛み、頭痛、めまいなどの症状に […] 続きを読む
鍼灸で足底筋膜炎を緩和! 公開日:2025年5月15日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニング偏平足冷え症姿勢悪化怪我慢性疲労足底筋膜炎鍼灸治療骨盤矯正 足の裏が痛い…それは「足底筋膜炎」かもしれません こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 歩き出しの一歩が痛い、立ち仕事のあとに足裏がズキズキする…そんな症状はありませんか? それは「足底筋膜炎(そくていきん […] 続きを読む
肩が痛くて上がらない方へ! 公開日:2025年5月14日 ストレッチセルフケアトレーニング五十肩姿勢悪化巻き肩慢性疲労猫背睡眠肩こり肩の痛み鍼灸治療 四十肩・五十肩のつらい症状、放置していませんか? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 今回は、多くの方が悩まされている四十肩・五十肩について詳しくご紹介いたします。 四十肩・五十肩とは? 四十肩・五十肩と […] 続きを読む
腰痛に悩んでいるあなた!! 公開日:2025年5月9日 インナーマッスルぎっくり腰ストレッチセルフケアヘルニア体の不調健康関連労災保険・通勤時・仕事中のケガ反り腰姿勢悪化寒さ巻き肩慢性疲労神経痛背中の痛み腰痛自律神経鍼灸治療骨盤矯正 【腰痛に悩むあなたへ】原因と対策を徹底解説|整骨院での改善法も紹介 こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 日本人の多くが抱える体の悩みのひとつ、それが腰痛です。 厚生労働省の調査でも、腰痛は男性で1位、女性 […] 続きを読む
膝の痛み我慢しないで!!! 公開日:2025年5月8日 ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニング健康関連冷え症反り腰変形性膝関節症姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労猫背膝(膝痛)鍼灸治療 【膝の痛みでお悩みの方へ】原因・対策・当院でできるサポートとは? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 「歩くと膝が痛む」「階段の上り下りがつらい」「正座ができない」… 日常生活の中で膝に痛みを感じている方は、非常に多く […] 続きを読む
顎関節症とは??? 公開日:2025年5月7日 ストレスストレッチセルフケアトレーニングめまい姿勢悪化慢性疲労睡眠美容鍼耳鳴り肩こり自律神経鍼灸治療頭痛顎関節症首の痛み 顎関節症とは?原因・症状・治療法を徹底解説! 顎の痛みや口の開けづらさ、カクカクと音が鳴るといった症状に悩まされていませんか? もしかするとそれは顎関節症かもしれません。 最近ではスマホやPCの長時間使用、ストレスの増加 […] 続きを読む
突然の腰痛は「ぎっくり腰」かも? 公開日:2025年5月1日 ぎっくり腰ストレッチセルフケアトレーニング姿勢悪化寒さ怪我慢性疲労猫背睡眠背中の痛み腰痛鍼灸治療骨盤矯正 ぎっくり腰は早めの施術が鍵 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「重い荷物を持ち上げた瞬間に腰に激痛が走った」「朝起きたら腰が動かない」──そんな突然の強い腰痛、いわゆるぎっくり腰(急性腰痛症)は、多くの […] 続きを読む
反り腰の原因と対策!! 公開日:2025年4月30日 ぎっくり腰ストレスストレッチセルフケアダイエットトレーニングヘルニア体の不調体調管理健康関連冷え症反り腰坐骨神経痛姿勢悪化寒さ慢性疲労水分補給猫背背中の痛み腰痛自律神経鍼灸治療頚椎ヘルニア骨盤矯正 【反り腰の原因と改善法】姿勢がもたらす腰痛や体の不調とは? 反り腰とは?その定義と特徴 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です!! 自分では感じていなくても、気づかないうちに反り腰になっている方いるのではないで […] 続きを読む