肉離れに注意！ 公開日：2024年1月23日 O脚X脚アキレス腱炎インナーマッスルストレッチセルフケアダイエットトレーニングブログ健康関連冷え症怪我捻挫水分補給鍼灸治療 肉離れ（スポーツで起きやすい筋肉のけが） こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 今のような寒い季節は気づかないうちに脱水症状を […] 続きを読む
ランナー膝について 公開日：2023年12月26日 O脚X脚アキレス腱炎インナーマッスルオスグットストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログ体調管理偏平足健康関連姿勢悪化怪我捻挫新陳代謝膝(膝痛)足底筋膜炎足関節捻挫鍼灸治療 ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 いよいよ箱根駅伝も近づいてきましたね！気分転換や趣味など、 最近は健康志向が高まり、運動を始めている人が多いですね🏃♀️ マラソンに参加されるという方 […] 続きを読む
コーレス骨折 公開日：2023年10月27日 スポーツ障害ブログ怪我鍼灸治療 橈骨遠位端骨折（コーレス骨折）について こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です。 今回は手をついて転んだ時に起きやすい手首の骨折『コーレス骨折』についてご紹介します。 どのようにして起こる？ ・転倒により手を強くついて受傷し […] 続きを読む
グロインペイン症候群 公開日：2023年10月2日 O脚X脚インナーマッスルストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ偏平足姿勢悪化怪我捻挫股関節腰痛腸腰筋足関節捻挫鍼灸治療 グロインペイン症候群とは こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 今回は、サッカー選手などに多いグロインペイン(鼠径部痛症候群)についてお話していきます。 グロインペインについて サッカーなどのスポーツを中心に […] 続きを読む
シンスプリントとは 公開日：2023年8月21日 O脚X脚アキレス腱炎オスグットストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログ体の不調体調管理偏平足健康関連怪我慢性疲労鍼灸治療 シンスプリントについて こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です。 みなさん暑い日が続いておりますが、体調はくずされていませんか？ 甲子園も日々白熱した試合が続いていますし、さらに後半にはバスケットボールのW杯が開幕致しますね […] 続きを読む
鵞足炎とは？ 公開日：2023年8月4日 O脚X脚オスグットストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ怪我慢性疲労鍼灸治療 鵞足炎について 鵞足炎とはスポ―ツなどにより引き起こされる、膝の慢性的な炎症です。 鵞足とは、膝の関節のすぐ下にある脛骨（すねの内側の長い骨）の内側につながっている3つの腱（筋肉と骨をつなぎとめている線維組織）です。 膝 […] 続きを読む
美容鍼とは？？のなか式美容鍼を徹底解説☆ 更新日：2023年7月19日 公開日：2023年7月6日 しわストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケアターンオーバーダイエットたるみトレーニングブログむち打ちめまいリフトアップ交通事故/自賠責保険体の不調体調管理健康関連冷え症天気頭痛寝違え小顔巻き肩怪我慢性疲労新陳代謝更年期障害水分補給美容鍼美容鍼灸美顔鍼自律神経鍼灸治療首の痛み骨盤矯正 こんにちは☆ のなか鍼灸整骨院です☆ 本日は当院でも人気のメニューである美容鍼について、ご説明していきたいと思います◎ 美容鍼/美顔鍼について お顔でこんなお悩みはありませんか？？ ・フェイスラインをしっか […] 続きを読む
肉離れにご注意を 公開日：2023年6月27日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ怪我水分補給鍼灸治療 肉離れ（スポーツで起きやすい筋肉のけが） こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 これからの季節は脱水症状を起こしやすいので、注 […] 続きを読む
のなか式美容鍼とは？？美容鍼ってなあに？？？ 公開日：2023年6月20日 PMSしわストレートネックストレスストレッチスマホ首セルフケアターンオーバーダイエットたるみトレーニングブログめまいリフトアップ体の不調体調管理健康関連大切なお知らせ‼姿勢悪化寒さ寝違え小顔巻き肩怪我慢性疲労新陳代謝更年期障害水分補給猫背産後骨盤矯正眼精疲労睡眠美容鍼美容鍼灸美顔鍼肌トラブル肩こり自律神経鍼灸治療 こんにちは☆ のなか鍼灸整骨院です☆ 本日は当院でも人気のメニューである美容鍼について、ご説明していきたいと思います◎ 美容鍼/美顔鍼について お顔でこんなお悩みはありませんか？？ ・フェイスラインをしっか […] 続きを読む
ランナー膝について 公開日：2023年6月10日 O脚X脚ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログ健康関連怪我膝(膝痛) ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 夏に向けてダイエットを始めたり、気分転換や趣味など、 最近は健康志向が高まり、運動を始めている人が多いですね🏃♀️ マラソンに参加されるという方も周り […] 続きを読む
