シンスプリントとは 公開日：2023年8月21日 O脚X脚アキレス腱炎オスグットストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログ体の不調体調管理偏平足健康関連怪我慢性疲労鍼灸治療 シンスプリントについて こんにちは！ のなか鍼灸整骨院です。 みなさん暑い日が続いておりますが、体調はくずされていませんか？ 甲子園も日々白熱した試合が続いていますし、さらに後半にはバスケットボールのW杯が開幕致しますね […] 続きを読む
鵞足炎とは？ 公開日：2023年8月4日 O脚X脚オスグットストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ怪我慢性疲労鍼灸治療 鵞足炎について 鵞足炎とはスポ―ツなどにより引き起こされる、膝の慢性的な炎症です。 鵞足とは、膝の関節のすぐ下にある脛骨（すねの内側の長い骨）の内側につながっている3つの腱（筋肉と骨をつなぎとめている線維組織）です。 膝 […] 続きを読む
足首の捻挫 公開日：2023年8月1日 ストレッチスポーツ障害トレーニングブログ足関節捻挫鍼灸治療 足関節捻挫について こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 皆様は日常生活で何気なく歩いていたり、スポーツの最中に足首を突然捻ってしまった事はありませんか？ 足関節捻挫とは、足首を強く内側に捻ること（内反：ないはん）、 逆に […] 続きを読む
テニス肘とは？ 公開日：2023年7月21日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ腕の痺れ腱鞘炎鍼灸治療 テニス肘というのはどんな疾患なの？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院の吉尾です。 良くテニスをやっている方が、肘を痛めて来院されます。今回は、その疾患について書いていこうと思います。 少しお時間があれば、読んでみてください。 […] 続きを読む
ジャンパー膝について 公開日：2023年7月18日 O脚X脚アキレス腱炎オスグットストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ健康関連膝(膝痛)鍼灸治療 スポーツで痛める膝の痛み『ジャンパー膝』 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 スポーツをする人がなりやすい疾患を今まで、いくつか紹介しております。 今回も膝に関係する疾患の一つで、ジャンパー膝についてお話ししていきたいと […] 続きを読む
足底筋膜炎について 更新日：2023年7月5日 公開日：2023年6月30日 アキレス腱炎ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ偏平足健康関連外反母趾足底筋膜炎鍼灸治療 足底腱膜炎ってどんな疾患？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 激しいスポーツをしている方で、足裏が非常に痛くて急に立ち上がった時に、激痛が走ったなどの症状を訴える方がいらっしゃいます。 それは、もしかしたら足底腱膜炎か […] 続きを読む
すねの痛み シンスプリント 公開日：2023年6月30日 O脚X脚アキレス腱炎ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ足底筋膜炎鍼灸治療 シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）とは こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はよく走ったりジャンプしたりなどが多いスポーツで起こりやすい障害についてです。 スポーツをやり始めたばかりの方や、過度に練習をしている方など […] 続きを読む
肉離れにご注意を 公開日：2023年6月27日 ストレッチスポーツ障害セルフケアトレーニングブログ怪我水分補給鍼灸治療 肉離れ（スポーツで起きやすい筋肉のけが） こんにちは！のなか鍼灸整骨院です！ 今回はスポーツをしているときに特に起きやすい筋肉のけが、『肉離れ』についてお話ししていきます。 これからの季節は脱水症状を起こしやすいので、注 […] 続きを読む
ランナー膝について 公開日：2023年6月10日 O脚X脚ストレッチスポーツ障害セルフケアダイエットトレーニングブログ健康関連怪我膝(膝痛) ランナー膝(腸脛靱帯炎)とは？ こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 夏に向けてダイエットを始めたり、気分転換や趣味など、 最近は健康志向が高まり、運動を始めている人が多いですね🏃♀️ マラソンに参加されるという方も周り […] 続きを読む
スポーツで痛めやすい 公開日：2023年5月17日 アキレス腱炎スポーツ障害ブログ スポーツでも痛めやすい人間の一番太い靭帯の疾患 こんにちは！のなか鍼灸整骨院です。 今までスポーツの疾患について、いくつか取り上げております。今回お伝えしたい疾患もよくスポーツで痛めるアキレス腱についてお話をしていきたい […] 続きを読む
