「トレーニング」の記事一覧|西荻窪で腰痛、肩こり、膝痛でお困りの方は、西荻窪駅徒歩2分のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院

のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院|お身体を根本から改善トータルヘルスケア 西荻窪駅徒歩2分

「トレーニング」の記事一覧

鍼治療でヘルニア対策!

    ヘルニアに対する鍼治療の効果とは? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「ヘルニアと診断されたけれど、手術は避けたい」 「痛みやしびれがなかなか良くならない」 そんなお悩みを抱えて、西荻窪の […]

膝をいたわる習慣づくり!

  膝痛を防ぐセルフケア|西荻窪のなか鍼灸整骨院 こんにちは、西荻窪ののなか鍼灸整骨院です! 膝の痛みは年齢や運動不足だけでなく、日常生活のちょっとしたクセからも引き起こされます。 膝を守るためには、日々のセル […]

なんとなく続く頭痛に!

繰り返す頭痛に悩んでいませんか?原因と対処法を徹底解説 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「朝から頭が重い…」「デスクワークの後は必ず頭痛がする」「市販薬に頼りたくないけど、他に対処法がわからない」このように、慢性的 […]
自律神経とは?

今年の疲れ、持ち越さない!

自律神経失調症とは?原因・症状・治し方を徹底解説 自律神経失調症とは何か? こんにちは!のなか鍼灸整骨院です!! 自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで、心身にさまざまな不調が現れる状態を指しま […]

ストレートネックは体全体がカギ!

  ストレートネック改善は「全身調整」が重要|西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「首や肩が常にこっている」「スマホを見ると首がつらい」 その不調、ストレートネックが関係しているかも […]

その足裏ケア、逆効果かも?!

  足底筋膜炎でやってはいけないセルフケア|西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「かかとが痛いから自己流でケアしている」 「ネットで見た方法を試している」 実はそのセルフケアが、足底 […]

つらい肩の痛み、改善しよう!

  四十肩・五十肩のつらい症状、放置していませんか? こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 今回は、多くの方が悩まされている四十肩・五十肩について詳しくご紹介いたします。 四十肩・五十肩とは? 四十肩・五十肩と […]

通勤中の思わぬケガ!!!

【通勤中・仕事中のケガにお困りなら】早期治療で再発防止!|のなか鍼灸整骨院 西荻窪駅前院 通勤・仕事中に起こる“プチ事故”、見逃していませんか?? 朝の駅までの道で足を滑らせて捻挫 重い資料の持ち運びで腰がズキッ デスク […]
交通事故③

交通事故後の違和感に!

こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 交通事故に遭った後、こんな症状に悩まされていませんか? 首や肩が痛い(むち打ち) 腰の違和感が取れない 頭痛や吐き気、めまいが続く 痛みはあるのに、病院では「異常なし」と言われた 実 […]

子どもの膝のSOS!

  オスグッドとは?成長期に多い膝の痛み|西荻窪 のなか鍼灸整骨院 こんにちは! のなか鍼灸整骨院です! 「運動すると膝が痛い」「膝のお皿の下が出っ張ってきた」 それはオスグッド(オスグッド・シュラッター病)か […]